寒假来临，这对于家长和学生来说，可谓“几家欢喜几家愁”。孩子们结束了紧张的学习，能享受假日时光，自然是高兴的。可很多学生假期生活作息不规律，玩电脑、手机的时间增加，甚至作业都顾不得写，再加上大部分家长都是上班族，无法时时刻刻督促孩子，确实令人发愁。

　　如何帮助孩子度过一个快乐、有意义的假期，需要家长和孩子的共同努力。寒假期间，家长应该担负起教育孩子的主要责任，教孩子学习一些学校里学不到的知识、技能，让孩子在寒假中收获别样成长。

　　我的假期我做主。随着孩子的成长，他们越来越有思想和主见，在他们的潜意识里，自己的假期完全可以自己做主。既然是孩子的假期，首先要让孩子有发言权，父母不妨先听听孩子有哪些设想、哪些安排，借此机会让孩子养成自律、自立的好习惯。

　　制定计划有目标。家长可以和孩子一起制定一个松弛有度、分阶段的寒假计划。制定计划的目的是为了让孩子在寒假期间依然保持良好的生活作息，培养好的学习习惯，计划的执行主体是孩子，所以家长一定要和孩子多沟通，尊重孩子的意见，提高孩子执行计划的积极性和质量。

　　疫情防控不放松。寒假期间，家长要让孩子学习疫情防控方面的有关知识，勤洗手、戴口罩、常通风、不聚集、与他人保持一米以上距离、使用公勺公筷等这些常识要牢记，以培养孩子良好的卫生习惯。

　　体育锻炼强体质。学校里开设有体育课，放假了，身体锻炼不能间断。现在生活条件好了，学校里“小胖墩”越来越多，寒假期间，家长要督促孩子经常锻炼，这是提高孩子身体素质的大好时机。

　　劳动素养要培养。家长应鼓励孩子在衣食住行方面自己多动手，根据年龄，让孩子学习一些基本劳动技能，如做饭、洗碗、打扫卫生等。在学习生活技能的同时，培养孩子热爱劳动的品质。

　　传统节日学年俗。春节是我国的传统节日，家家户户几乎都要扫家、贴春联、包饺子、拜年等，家长可以有意识地让孩子参与这些活动，和他们一起贴春联、包饺子……让他们在体验中了解这些年俗，这不仅让孩子感受传统节日的氛围、体会优秀传统文化的魅力，还增进了亲子关系，促进了家庭和谐。

　　收心调整备开学。春节过完到开学前，应让孩子尽快收心，回归上学状态。这时应该帮助孩子及时调整生活作息，以便快速适应开学后的生活。同时，检查寒假作业完成情况，查漏补缺，预习新学期学习内容，准备好新学期学习用品等，为开学做好准备。（李慧）