临汾新闻网讯“大家先围成一个圈，顺时针走起来，听清口令，我喊数字几，就几个人迅速抱成团……”6月16日，由临汾社会心理服务中心依托市第五人民医院举办的2022年“心理健康活动进基层”在乡宁县昌宁镇卫生院拉开序幕。一次心理行为游戏、一堂心理知识授课，心理服务工作组的“暖心套餐”，帮助基层医疗工作人员打开心门，激发“心”动力。

　　这是我市健全社会心理服务机制，帮助基层卫生人员释放心理压力、提升工作效率的一个缩影。

　　在疫情防控常态化下，众多夜以继日坚守在一线的基层卫生院防疫工作人员负重前行，如何为他们进行心理减压?6月9日起，临汾社会心理服务中心依托市第五人民医院组织心理服务老师走进基层乡镇卫生院，为全市17个县(市、区)的17所乡镇卫生院的医护人员带去“心理按摩”，帮基层防疫人员“减负”。

　　活动中，市第五人民医院副院长王艳芳与心理科副主任段萧婷紧紧围绕基层工作人员的心理需求，把心理常识宣讲与实践练习、团体辅导有机结合，通过“马兰开花”“抢椅子”“心有千千结”“稳定自己的情绪”等充满趣味的解压小游戏，使大家迅速进入愉悦的氛围，放松身心、舒缓压力情绪,感受到集体温暖、增强团队凝聚力。蝴蝶拍、肌肉放松法、腹式呼吸放松法等减压训练，让大家充分调动自身内在的调节力量，处理好情绪与压力的关系，为工作赋能。

　　“这次活动主要是想起到一个抛砖引玉的作用，将心理健康服务工作贯穿于基层医务工作者的日常生活和工作中。”王艳芳表示，通过活动丰富心理健康教育内容、创新解压排忧活动形式，让基层的医疗工作者掌握一些心理调适小技巧，不仅帮助他们重建对情绪的理解，学会与情绪和解，进一步培养和塑造其适应环境的心理素质和心理能力，而且能将学到的方法和技巧运用到今后的工作和生活中，让辖区内更多居民学会减压方法，为社会心理服务体系纵深化推进奠定坚实基础。

　　“没有了心理压力，轻装上阵的感觉真好!”乡宁县医疗集团昌宁镇卫生院院长刘俊琦表示，基层工作任务重、压力大，通过心理减压团体活动，可以让工作人员打开心扉、放下包袱、驱散阴霾。他说：“我能明显感觉到积压许久的不良情绪得到了释放，同事们脸上的笑容多了，心情也放松了。”下一步卫生院将把学到的心理解压技巧融入今后的心理服务工作中去，切实消除医院工作人员思想困惑，提升居民的获得感、幸福感和归属感。

　　截至6月18日，心理专家服务团队先后深入金殿镇卫生院、翼城县中卫乡卫生院、曲沃县高显镇安居分院、浮山县张庄镇卫生院、乡宁县昌宁镇卫生院5所乡镇卫生院，为150余名基层卫生工作人员奉上“心理大餐”。

　　记者 闫晏宏