临汾新闻网讯 热、热、热……近段时间，我市进入“烧烤”模式。高温持续、热浪滚滚，不仅让人们体感不适，还容易引起中暑。中暑以后，会出现哪些症状，如何正确应对、及时自救或施救?近日，本网记者走进市急救中心，跟随急救医师杨岩松一同“解锁”夏季防暑小妙招。

　　“按照症状轻重程度的不同，中暑一般可分为先兆中暑，轻症中暑和重症中暑三类。”杨岩松介绍，“先兆中暑的症状有大汗、口渴、四肢无力、头晕眼花、头痛以及注意力不集中、动作不协调，可伴有恶心呕吐、体温升高;当这些症状持续加重，可能出现皮肤灼热，面色潮红或苍白、脱水等，体温或上升到38℃以上，就是轻症中暑。”

　　需要重点留意的是，重症中暑根据严重程度分为热痉挛、热衰竭和热射病，原有症状进一步加重，同时出现肌肉痉挛疼痛、意识模糊、抽搐、谵妄、昏迷、休克、高热无汗(体温达到39℃以上)等症状时，若不及时处理，可能引起多器官功能衰竭，甚至丧失生命。

　　“尽早辨别中暑是关键，尤其要警惕身体的四个信号——汗、晕、快、热。一旦发生要及时处理，有些错误千万别犯。”杨岩松随即讲解了中暑急救的四大常见误区，误区一是掐人中，既没效果，也让中暑者不舒服;误区二是喝藿香正气水、人丹、十滴水等药品，针对中暑引起的机体脱水、电解质丢失，阴凉、冷水、风扇降温以及补充电解质饮料才是最根本最有效的手段，而这些药物治疗作用甚微甚至有潜在的不良作用，藿香正气水中的酒精成分就可能引发过敏等;误区三是大量饮水，室外工作和运动导致大量出汗，可伴有电解质丢失，单纯大量饮水会导致机体出现稀释性低钠血症，严重者可导致脑水肿昏迷;误区四是含服硝酸甘油片，重症中暑者体液丢失过多，会出现血容量不足、低血压状态，而含服硝酸甘油片会使血管进一步扩张，血压进一步降低。如无特殊情况不建议中暑者含服硝酸甘油。

　　发生中暑后，如何正确应对、科学急救?杨岩松从自救和施救两个方面来传授急救小妙招。当我们感受到轻微的中暑症状，应该尽快到阴凉通风的环境中，少量多次补充水分，适量饮用淡盐水或含电解质的防暑饮料。

　　如果身边人出现中暑症状，我们应将患者转移到通风良好的低温环境，使其平卧、畅通气道;松解衣扣，必要时除去全身衣服以利散热;将昏迷患者头偏向一侧，防止呕吐误吸;可采用电风扇、空调等散热降温方法，但避免长时间直接对着患者吹风;可往患者身上喷洒凉水，或反复用凉水浸湿的毛巾擦拭患者身体，散热降温;可在患者头部、腋下、腹股沟放置冰袋降温，注意防止冻伤;如果患者出现严重症状，如意识不清、持续高热、抽搐等，应立即拨打“120”急救电话寻求专业医疗帮助，在等待救护车到来的过程中，持续观察患者的症状变化。

　　“面对炎炎夏日，为减少高温对健康带来的不利影响，应掌握科学有效的防护措施，尽早识别中暑信号。”杨岩松建议，“同时要及时关注天气预报和高温预警信息，提前做好防暑防晒准备，尽量避免或减少户外活动，适当补充淡盐水，远离中暑困扰。”

　　记者 李 静