临汾新闻网讯 “合理膳食巧搭配，均衡营养最科学;规律运动好习惯，合理适度是关键……”12月10日上午，市区平阳广场上健康标语醒目亮相，专业咨询声此起彼伏。由市卫健委牵头组织的“最初中国·文明临汾”“三个十小事”宣传活动在此火热开展，市卫健委委属委管单位通过多种形式深度普及“健康十小事”，这场覆盖全人群的“健康热潮”，为料峭冬日增添了缕缕暖意。

　　活动现场，健康知识展板一字排开，引得群众驻足观看。来自市人民医院、市中心医院、市疾控中心、市妇幼保健院 儿童医院、市第三人民医院、市计划生育协会、市第二人民医院、市第五人民医院、市中医医院、市中心血站、市急救中心、市公共卫生应急服务中心等十余家市卫健委委属委管单位的医务工作者，通过发放宣传手册、现场答疑解惑、免费义诊筛查等多种形式，将合理饮食、适量运动、充足睡眠、定期体检等“健康十小事”核心内容，转化为群众听得懂、用得上的生活指南，让健康理念从纸面走进日常生活。

　　“大爷，您的血压控制得还可以，就是饮食要再少盐少糖，记得定期监测复查。”义诊台前，市人民医院医护人员一边为过往市民测量血压和血糖，一边耐心叮嘱相关注意事项。针对冬季呼吸道传染病高发、慢性病易反复的特点，该院派出健康管理、内分泌、呼吸和营养等科室专家，为群众提供针对性健康指导。内分泌科主任李荣红说：“响应市委、市政府及市卫健委的号召，我们多次参与这类活动，就是想把专业医疗服务送到群众身边，帮助大家管理好自身健康。”

　　精准对接需求，服务才更有温度。各医疗机构结合自身特色，在现场推出一系列量身定制的健康服务：为高血压、糖尿病等慢性病患者制定涵盖饮食、运动、用药的个性化方案，耐心讲解日常健康管理要点;为孕产妇讲解孕期产检要点和产后康复知识，配套发放母婴保健手册;为家长规划儿童科学免疫接种时间表，同步科普接种重要性;手把手教授海姆立克急救法、心肺复苏等实用急救技术，让群众当场掌握救命本领。

　　现场人气爆棚，市民们真挚的笑容与连声的感谢，生动印证了这场活动的暖心实效。“在活动中，我们发现大众的健康意识普遍提升，对自身健康越来越关注。”市中心医院社区中心主任助理秦泽源深有感触地说，“‘健康十小事’看似细微，不仅能帮我们每个人守住身体的‘第一道防线’，更能让健康生活方式走进千家万户。”

　　自我市吹响“最初中国·文明临汾”“三个十小事”宣传号角以来，市卫健委始终以群众需求为导向，持续组织各医疗机构积极开展各类“健康十小事”主题活动。一场场精彩纷呈的宣传义诊，如春雨润物般播撒下健康的种子;一次次面对面的贴心服务，如星星之火点燃了群众践行健康生活的热情。此次活动更是将优质便捷的医疗服务送到群众身边，把专业实用的健康理念送进群众心坎，通过面对面的细致指导、手把手地实操教学，进一步激活了群众“做自己健康第一责任人”的内生动力，让健康行动从“被动参与”转向“主动践行”。

　　下一步，市卫健委将持续扩大活动覆盖面、深化服务内涵，让“健康十小事”深度融入百姓日常，推动健康理念传得更广、更深入，不断点燃群众主动守护自身健康的热情，助力全市居民健康素养稳步提升，让全民关注健康、践行健康的良好氛围愈发浓厚。

　　记者 李 静