临汾新闻网讯“在李荣红主任的帮助下，仅用了三个月，我的体重就从184.6斤减到145斤，身体各项指标都重新恢复到正常水平，实现了糖尿病逆转，整个过程几乎没有任何运动。”近日，34岁的赵女士难掩激动地谈起自己的治病经历，言语间满是感恩。

　　在临汾市人民医院内分泌科主任李荣红的专业干预治疗下，三个月的时间，赵女士就实现了糖尿病临床缓解，成功“逆转”了这一被认为不能治愈的慢性疾病，从亚健康状态回到了健康人生正轨。

　　故事要从2025年10月说起。当时已是两个孩子母亲的赵女士，身高1.7米，体重却高达92.3公斤，腰围上涨至106厘米。一次偶然的机会，她陪丈夫测血糖时，顺便也给自己测了一下，没想到血糖值竟超过了16mmol/L，属于严重超标，这让她惊恐不已。

　　“我们家有糖尿病遗传史，再加上我生的两个孩子都是8斤以上的‘巨大儿’，这些因素全部是糖尿病的高危信号。”赵女士回忆，那会儿虽然没有出现糖尿病的典型并发症，但是明显感觉身体处于亚健康状态。

　　经朋友及病友推荐，2025年10月21日赵女士专程来到临汾市人民医院，向李荣红求助。“别慌，当务之急是全面评估，摸清身体状况，再对症治疗。”面对赵女士的慌乱，李荣红一边温和安抚，一边果断开具检查单。随后的检查结果不容乐观：赵女士空腹血糖高达16.6mmol/L，糖化血红蛋白高达10.1%，更伴有严重的肝功能异常及血脂紊乱，多项代谢指标集体“亮红灯”。

　　“2型糖尿病、高血糖、高血脂、脂肪肝……若不尽快干预，心脑血管和肝肾疾病随时会找上门。”李荣红说明了情况的严峻性后，又细细询问起她的生活饮食习惯。

　　赵女士如实回答，从2020年开始她就养成了“重油重盐、夜宵不断、睡觉很晚”的生活习惯，每天晚上11点多还在大快朵颐，最喜欢吃油炸食品，而每日的睡眠时间仅有4-5小时，这种不良生活方式持续了五年之久。

　　经过详细评估，李荣红根据赵女士没有时间运动的实际情况，为她制定了一套个体化的综合治疗方案：以饮食和行为方式干预为主的治疗性生活方式干预(TLC)，结合科学降糖减重药物及胰岛素治疗，双管齐下施治。同时，组建了微信群，由李荣红和营养师、健康管理师每天随访，科学指导调整饮食结构、进行体重管理以及心理和睡眠管理。

　　康复之路漫长，赵女士的自律与配合成为关键。每天她会按照李荣红团队的指导，严格遵循“定时、定点、定量”的饮食原则，第一个月基本不吃主食，而是摄入足量的蔬菜、肉类和优质蛋白，彻底告别了重油重盐食物以及最喜欢的油炸食品。

　　“最难的是管住嘴，经常会想吃火锅、烧烤、炸鸡。”赵女士坦言，刚开始干预治疗的那段日子，她确实非常难受，一度还出现了头晕、饥饿等食物戒断反应，好在每天有李荣红团队的耐心指导，及时调整饮食方案，通过细嚼慢咽减慢吃饭速度、喝紫菜蛋花汤等方式有效缓解饥饿，帮助她度过了适应阶段。同时，引导她养成健康规律的生活习惯，改掉晚睡等不良习惯。

　　除了生活干预，药物治疗也很关键。“一开始，每天既要口服降糖药，还要打针治疗。一个月后，体重下降了9斤，体脂含量以及血糖、血脂、肝功等指标有效改善，变成每周注射一次，口服药继续服用。干预两个月后，口服药停了，只需每周打一次针。”追忆往事，赵女士依然记忆犹新。

　　三个月时间，基本没有进行任何运动锻炼，经过干预治疗后，赵女士的身体发生了很大的变化：体重从92.3公斤减少至72.5公斤，下降19.8公斤;腰围从106厘米减少至77厘米， 减少29厘米;体脂、内脏脂肪比例以及糖化血红蛋白、空腹血糖、甘油三酯、尿酸、谷草转氨酶、谷丙转氨酶这些指标大幅改善，均恢复正常水平。

　　拿到检查结果后，李荣红乐呵呵地告诉赵女士：“你的健康指标已全部回到正常范围，正式宣告你的糖尿病实现了临床缓解，真正逆转了!”她给赵女士解释：接下来的一年时间，还需要每周注射一次降糖药，巩固现有治疗成果，让身体的细胞更好地适应瘦下来的代谢状态，避免因身体之前的代谢记忆造成体重反弹。

　　“体重下来了，人感觉轻快多了。以前稍微一动就出一身汗，头发一天不洗就会油乎乎的，现在不容易出汗了、头发也不油了，睡觉时间也增加到7小时以上，感觉整个人精神多了。”赵女士迫不及待地分享了自己的变化，言语里满是自信。曾经，她也多次尝试低碳水饮食、生酮饮食，试遍了各种办法，但就是瘦不下来，她感慨道：“专业的事还是得专业的人做，自己瞎鼓捣基本没啥用。”赵女士的丈夫及两个孩子均偏胖，在自身康复后，她又将健康的生活理念传递给家人，带动全家开启健康生活模式。

　　2026年1月29日，赵女士执意拿着一面写有“调腺理泌解疾苦 术高德厚润人心”的鲜红锦旗，当面送到李荣红手中，她深情地说：“送锦旗不仅是代表我们一家人对您的认可和感谢，更重要的是，我想通过这种方式让更多和我一样的患者受益。糖尿病人不要被‘终身疾病’的标签吓倒，通过规范化的干预治疗能够实现逆转，大家都可以重新掌控自己的健康人生!”

　　临汾市人民医院是全省首批“TLC肥胖慢病管理基地”，近年来该院内分泌科开设了“体重管理门诊”，与山西医科大学第一医院紧密合作，深入开展治疗性生活方式干预(TLC)项目。TLC作为代谢性疾病的管理手段，强调通过营养调整、运动指导、行为干预及动态监测实现长期体重控制。同时，内分泌科引入新型降糖药物，不仅能有效降糖，还有减重、降血脂、增加饱腹感等功效，能够为患者提供个性化的治疗选择。

　　赵女士的体重还在持续下降，今年3月中旬已经降至138斤，像她这样的并非孤例，越来越多的糖尿病患者在李荣红团队的帮助下重拾健康。“过去我们认为糖尿病是终身性疾病，只能控制不能治愈。但现在的医学理念已经更新，大部分患者通过积极的生活方式干预和药物治疗，能够实现糖尿病逆转，让代谢功能恢复到接近正常的状态。”李荣红表示，目前内分泌科长期致力于肥胖及相关代谢疾病的规范化诊疗，已形成“评估-干预-治疗-随访”一体化的管理模式，今后会积极响应国家“体重管理年”3年行动号召，打造区域肥胖与代谢性疾病管理标杆，帮助更多患者实现从“被动治疗”到“主动健康”的转变。

　　记者 王德政