临汾新闻网讯 金风送爽，丹桂飘香。背着行囊和梦想，又一批同学满怀激情走进百年名校临汾一中，开启他们新的学习旅程，实现成长道路上又一次精彩飞跃。

　　连日来，为让新生更好地适应新环境，实现初中向高中学习生活的平稳过渡，学校举办了新生入学教育系列讲座，助力同学们不负韶华，奋勇争先，追求卓越，取得更加优异的成绩。

　　好习惯受益终身

　　“同学们，临汾一中的校训是什么?”

　　“做人、求知、健身……”

　　养成教育是德育的基石，关乎教育发展全过程。为了培养学生良好的习惯，8月20日上午，学校德育处副主任郭丽丽为高一新生带来了一场精彩的养成教育专题讲座。

　　大屏幕上首先播放了一则短片，126年的校史，硕果累累的育人成就，全国生态文明校园……看着看着，同学们的眼睛越来越亮，为自己有幸成为一名一中学子深感自豪。

　　“同学们，你们听说过我校优秀毕业生董永辉和黄锦涛的故事吗?”郭丽丽从董永辉和黄锦涛的故事讲起，告诉同学们世上没有轻而易举就能获得的成功，所有优秀的背后都有着超乎寻常的努力。真正能够登顶远眺的，都是那些心无旁骛、坚守初心、不畏艰险、勇于攀登的人。

　　接下来，郭丽丽以临汾一中的校训“做人、求知、健身”为轴，与同学们展开交流互动。做人，就要正确认识自己与国家的关系、与他人的关系和与自己的关系，树立正确的三观，拥有家国情怀;求知，就要敢于吃学习的苦，努力做到科学规划、坚持落实、合作分享、反思改进;健身，就要乐于参加各项体育运动，不仅强健身体，更有意志上的磨炼和精神上的砥砺。

　　最后，郭丽丽将平均年龄为74.5岁的清华学霸合唱团的一曲《少年》送给同学们，希望同学们在一中的生活能够健康、自律、快乐、有为，成为有爱心、有行动、有所成的能够担当民族复兴大任的时代新人。她的演讲引起同学们的共鸣，赢得阵阵掌声。

　　好方法助力成功

　　来临汾一中，你就可以与高手论道，向学长取经，这已成为高一新生的一项福利。

　　8月20日下午，学校举办了北大学子经验分享交流会。2019级考入北京大学的韩雨哲、王路瑶等六名优秀学子结合自己的学习生活经历，从学科学习、心态调整、竞赛准备等多个方面向学弟学妹分享了自己的心得。

　　韩雨哲结合自身学习实践，从学习目标意识、学科体系建构、心态的调整三个方面进行了具体阐述，希望学弟学妹们可以做到课前认真预习、课上针对性听讲、课后及时巩固练习，最终达到“立足基础、质量为王”的学习状态。

　　王路瑶是个善用时间的高手，她从学习时间的合理分配、学习任务的细致规划、学科学习的专业方法三方面与同学们进行了交流。“希望每位新同学在紧张的高中学习中注重提高效率，避免无效学习，付出成倍努力，收获期待结果。”

　　沙颖将三年前清华学姐“念念不忘，必有回响”的激励又以北大学姐的身份送给新同学，并具体指导大家做好学习规划，用好学习利器——积累本、错题本、高考鉴赏本。“希望学弟学妹们在学习中团结协作，携手同行，这样才能进步得更快。”

　　经验分享结束后，诸位学长学姐为新同学进行了学习生活等方面的解惑答疑。他们用自己的寸茎薪火，点燃了新生心中的火焰，促使他们向着梦想出发。

　　好身体一生财富

　　“同学们，新冠疫情教会我们什么?”

　　“必须注重个人防护，常开窗通风换气，加强体育锻炼，提高免疫能力……”

　　8月23日，学校校医王永伟为高一新生和老师们带来了一场精彩的健康教育专题讲座，进一步普及健康知识，增强师生健康观念。

　　王永伟从身边学生事例谈起，就常见病的发病原因、预防、治疗等方面为师生们进行了详细、生动讲解，让大家明白了“防病重于治病”的道理。

　　就养成良好生活习惯方面，王永伟给师生提出建议：摄入营养要均衡;多喝开水，少喝碳酸饮料;进行适当的体育锻炼;注重个人卫生;养成良好睡前习惯;常开窗通风换气;咳嗽、打喷嚏时捂口鼻，不随地吐痰;学会依据时节冷暖，调整好衣食住行;培养良好的用眼习惯;生病后要及时就诊，依照医嘱用药……

　　“老师，高中学习时间紧、任务重，难免出现神经衰弱等症状，该如何预防呢?”一位同学提出问题。“很好，那我们就具体讲讲这个年龄段容易出现的一些病症吧!”接下来，王永伟介绍了失眠、焦虑、抑郁、晕厥的相关知识，并重点讲解了如何科学用脑、如何缓解压力、如何调节情绪的小方法、小技巧。

　　“王大夫的讲座很接地气，又干货满满。不仅增强了师生们的健康观念，更充实了大家的保健知识。”讲座结束时，一位老师这样说。

　　好规划相约未来

　　“同学们，未来已来，你们准备好了吗?”

　　“准备好了，迎接挑战!”

　　本学期开始，我省在2022级高一新生中启动了新高考改革。新高考改革主要内容是什么、如何落实、对学生提出怎样的要求? 8月24日，高一年级在体育馆举办了生涯规划专题讲座，学生发展指导中心老师李鹏翀为新生细说分明。

　　李鹏翀详细解读了新高考改革主要内容，其中包括生涯规划、选科走班、综合素质评价等。部分新生对未来缺少清醒的认知，对高中如何度过缺少清晰的规划，李鹏翀对此从生涯规划的概念入手，深入浅出阐述了生涯规划的含义与意义，结合时事揭示了未来的不确定性，并且对高中三年可能遇到的问题及具体应对措施进行了详细讲解。

　　“同学们，你们一定要树立信心，好好学习，打牢基础，这样才能有效应对未来诸多难题。”李鹏翀结合身边的案例，鼓励每个同学都立足自身实际，规划自己的人生，努力成为最好的自己。

　　讲座结束后高一新生纷纷表示收获很大，内心受到了极大触动，在高中三年要认真学习，科学规划，不辜负老师期望，努力实现人生理想。

　　记者 郭璞