临汾新闻网讯 “老师!我们组‘同心鼓’成功到终点啦!”“快看‘旋转射门’!转十圈还能踢进球，太厉害了!”近日，一场名为“绽放青春 蓄力向前”的减压趣味活动在临汾市第一中心学校的操场上展开,同学们的欢呼声、加油声交织在一起，让这个冬日的午后格外温暖。

　　学校操场被划分成多个活动区域，每个区域都聚集着热情洋溢的学生，有的正专注地进行“神笔马良”的集体创作，有的在“不倒森林”中保持微妙平衡，有的则在“超级拔河”中挥洒汗水……这场活动不仅是学校对九年级学生身心关怀的体现，更是“五育并举”教育理念的生动实践——在紧张备考的间隙，为青春按下“放松键”，让学子们在协作中感受集体的力量，在运动中绽放灿烂的笑容。

　　解压赋能 释放活力

　　“我知道，此刻的你们，正背着‘倒计时’的时钟奋力奔跑，像被拧紧的发条，连呼吸都带着追赶的节奏。但今天，我想请大家暂时放下手中的笔……”活动开始前，该校九年级的年级主任何艳蓉说。进入九年级，学生学业压力逐渐加大，每天埋头于课本与试卷之间。如何帮助学生在冲刺阶段保持良好的心态，成为该校领导和老师们深思的课题。

　　“真正的成长，是学会在冲刺时调整呼吸。这场活动，希望成为学生们备考路上的‘充电站’，让大家带着轻松与从容，走向更远的未来。”基于这样的初衷，该校学生发展中心与九年级组在活动策划时充分考虑了学生的年龄特点和心理需求。体育组老师负责设计运动项目，确保活动安全性和趣味性;心理老师参与设计团队协作环节，注重培养学生的沟通能力和合作精神;艺术老师则负责美化活动场地，营造欢乐氛围……

　　“同心鼓搬运”考验团队协调能力，“神笔马良”培养集体创作意识，“搭桥过河”锻炼策略思维，“超级拔河”激发团队凝聚力……此次活动以“趣味竞技+团队协作”为核心，设计了14个形式新颖、内容丰富的活动项目，旨在让学生在游戏中释放压力，在互动中凝聚班级力量。

　　协作竞技 绽放风采

　　“哔，哔!”随着一声哨响，减压趣味活动正式开始，操场上各个项目区域瞬间活跃起来。

　　在“同心鼓搬运”区，十个学生围成一个圈，用特制的大鼓共同托举排球。他们必须步调一致、默契配合，才能让排球平稳移动。“左一点!稳住!”队长大声指挥着。经过多次尝试，他们终于成功将排球运送到终点，所有人都激动地跳了起来，互相击掌庆祝。

　　“超级拔河”赛场气氛最为热烈。与传统拔河不同，这个项目每队有20人参加，绳子也更粗更长。“一、二、拉!”整齐的口号声震天响。双方势均力敌，绳子中点的红标在中间线来回移动。比赛结束后，无论输赢，双方队员都握手拥抱，展现了“友谊第一”的体育精神。“平时和同学们都在埋头刷题，今天一起玩‘超级拔河’，才发现大家团结起来这么有力量!”九年级2301班的李卓轩说。

　　“搭桥过河”要求五人接力传递垫板，步步为营才能抵达终点;“神笔马良”则要求十个人共同用绳子操控一支大笔进行书写，每一次运笔都是集体智慧的结晶……操场上，随处可见同学们专注的神情、互助的身影和灿烂的笑脸。

　　师生同心 共促成长

　　活动中，老师们不仅是组织者，更是参与者和陪伴者。九年级的年级主任何艳蓉与各班班主任全程跟随，为学生加油鼓劲，也在一些项目中与学生并肩作战。物理老师在“搭桥过河”中讲解重心和惯性原理，体育老师在“同心鼓”中指导协作技巧，班主任们则用手机记录下一个个精彩瞬间。

　　这种跨越课堂的互动，让师生关系在游戏中变得更加融洽。一位同学感慨：“平时老师总是严肃地讲解题目，今天看到他们也像孩子一样为我们加油，甚至一起摔倒大笑，感觉特别亲切。”

　　“教育不仅在课堂里，更在生活的每一个场景中。今天，我们与学生一起流汗、一起欢笑，这是一次心灵的沟通，也是一次教育的共鸣。”2301班班主任张季发说。

　　夕阳西下，活动在颁奖与合影中圆满落幕。学生们带着精美的小礼品和满心的喜悦回到教室，脸上还挂着未擦干的汗珠和意犹未尽的笑容，这群少年，在游戏中学会放松，在协作中收获成长，正以更饱满的姿态，迎接未来的每一程挑战。

　　这次减压活动并非单纯的校园娱乐，而是该校践行“五育并举”教育方针的缩影。他们始终坚持“做人、求知、健身、尚美、崇劳”的校训，努力为学生营造张弛有度、身心共育的成长环境。“会休息的孩子才能跑得更远，会微笑的青春才更有力量。我们不仅要培养学生攻克难题的毅力，也要教会他们享受生活、团结协作的能力。”该校学生发展中心主任王丽华说。

　　记者 张文妍