在换季变天过程中，儿童应该作何应对呢？随后记者来到尧都区妇幼保健院，该院儿科李大夫说：“这几天因为天气变凉，来就诊的儿童也增多了，基本病症就是咳嗽、感冒、腹泻，这也是换季所导致的。”李大夫说：“孩子体质弱抵抗力差，秋天应早睡早起，这样利于保健。因为早晚最容易着凉，稍有不慎就会染上感冒，所以预防之道就是要注意气候变化，特别是夜里天气凉，要注意为孩子加衣盖被。白天气温低风大时也应加衣服，如果孩子在外面玩得满头大汗时，不要由他把衣服脱掉，让风直吹，那样非常容易感冒。”“在饮食上也需要加以重视，否则就会引起腹泻。”李大夫建议，“秋季天气干燥，首先要让孩子多喝水，也可以适当放一点盐。
饮食要特别注意避免过于生冷的食物，不随意采食食果蔬菜和野生食物，以免引起肠胃消化不良，引发消化道疾患，应当多吃一些温性食物。卫生也很重要，吃东西之前一定要洗手，直接食用的瓜果应彻底清洗或去皮后再吃，避免病从口入，养成良好的卫生习惯是很重要的。”父母是孩子健康的保障。李大夫建议，秋季多吃一些蔬菜、水果、肉类等富含维生素、矿物质的食物。室内要常通风，能有一个空气新鲜的环境。多做一些健身运动，来加强儿童体质及抵抗力。

（记者 田志华）

来源：临汾日报晚报版

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