临汾新闻网讯 “在窗口单位，忙碌一上午，到下午就会累到没精神。办理业务时，声音小了群众以为你不理人，声音大了又觉得态度不好，经常因这些琐事被投诉，很苦恼”;

　　“我是一名基层干部，常与老百姓面对面打交道，有时面临的问题比较棘手，很难快速解决，自己有诸多无奈，可群众也不理解，那种如临深渊、如履薄冰的小心谨慎经常压得人透不过气”;

　　“青年时期，总有大干一场的豪情，但处于上有老下有小的人生阶段，‘干事业’还是‘顾家庭’是经常要面对的两难选择”……

　　情绪无小事，从小处说关乎身心健康，关乎亲密关系，关乎人的幸福，从大处说，事关生死。基层机关干部常年站在化解矛盾、解决问题的第一线，不仅是对工作能力的考验，更是对心理素质的考验。一些基层干部出现心理压力过大、情绪不稳定现象，不仅困扰其个人成长，一定程度上也影响着队伍的思想、作风和能力。

　　为了应对基层干部心理状况存在与当下形势、任务不适应的问题。尧都区区委、区政府，将心理健康调适能力培训列为干部教育培训的重要内容，建立心理援助机制，积极做好心理援助工作。

　　2018年5月，尧都区区级干部心灵驿站“减压中心”在尧都区政府成立，兼备来访接待、心理测评、音乐放松、情绪宣泄、沙盘治疗、个案咨询、团体咨询、心理课堂等8大功能，并由临汾市心理咨询师协会心理专家团队对咨询者进行全方位、多角度心理服务。

　　走进这个静谧而温馨的驿站，安全隐秘，给予咨询者最大的安全感，咨询过程均一对一进行，个人信息也会绝对保密。具体采用哪种放松方式，由心理咨询师根据测评结果给出个性化建议。

　　在沙盘治疗区，各式各样的模型一层一层罗列在柜子里。咨询者可在沙盘上随意摆放模型，心理咨询师根据挑选的模型、摆放的位置，来了解其近期的心理状态。“如果挑选的是面目狰狞的模型，其内心可能比较愤怒，如果挑选的是和善的模型，其内心比较有安全感。”尧都区心灵驿站站长曹昌平表示，在不同的沟通背景下，物品代表的含义也不同，这个看似普通又很随意的游戏，更容易了解咨询者真实的内心。

　　在情绪宣泄区域，陈列着仿真人和沙袋，地上散落着拳击手套和棒槌。在这里“大打出手”“肆意捶打”都成为尽情释放压力、缓解紧张压抑情绪的一种有效方式。

　　在音乐放松区，摆放着按摩椅，可连接平板电视等终端，在放松按摩身体的同时，听音乐、看视频舒缓情绪可以起到减压、放松的作用……

　　该驿站自成立以来，每周二下午雷打不动进行心理讲座，每周三晚7点到9点开展心灵成长沙龙，组织开展一些轻松的活动，一系列新颖独特的互动方式，通过情绪表达、亲子关系、家庭关系、夫妻关系、人生成长的自我了解等心理系列普及课程，让基层干部进一步接受心理健康的新理念，掌握必要的心理健康知识，以积极乐观的心态面对工作和生活。同时，他们还多次组织专业的心理咨询师走进古县、乡宁、蒲县、永和、翼城等地，为全市中小学教师及公检法部门的干警、医院的医护人员、看守人员等进行团体心理辅导，及时引导、帮助干部增强自我调适能力，着力帮助基层干部保持心理健康、塑造阳光心态，提升价值获得感和归属存在感。

　　像尧都区级干部心灵驿站这样专业化、规范化的心理咨询，能及时帮助各类机关、企事业单位和基层工作人员调整心态、排解困惑、疏通心结。引导干部进行合理的宣泄和心理减压，最大限度上满足咨询者追求自我内心安静、自我幸福指数上升的深层心理需求。

　　尧都区级干部心灵驿站以心理关爱“小支点”提振基层干部队伍的“精气神”，增强队伍凝聚力和战斗力，截至目前，已累计开展活动300余次，为基层干部及家属共开展心理咨询700人次，心理测评285人次，沙盘心理探索300余人次，宣泄 200人次，音乐放松减压1000余人次……受益人数多达七千余人，心灵驿站俨然成为帮助基层干部调适心理压力、增强应对复杂局面和适应新形势新任务能力的重要平台。

　　记者 闫晏宏