今年5月12日是第16个全国防灾减灾日,主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力。”5月11日至17日为防灾减灾宣传周，记者专门走访了市防震减灾中心副主任张梅，就提升大众的防灾避险能力进行了采访。

　　记者：简单介绍一下什么是地震?

　　张梅：地震，是地球内部发生的急剧破裂产生的震波，在一定范围内引起地面振动的现象。地震活动在时间上具有一定的周期性。表现为在一定时间段内地震活动频繁，强度大，称为地震活跃期;而另一时间段内地震活动相对来讲频率低，强度小，称为地震平静期。地震的地理分布受一定的地质条件控制，具有一定的规律。

　　记者：地震发生时，在室内如何藏身?

　　张梅：立即躲到墙根、墙角或远离窗户的室内门道里;身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面;可随手取些被褥、枕头，掩住自己的头部。

　　记者：如有人被塌落重物压住身体怎么办?

　　张梅: 查清压在身上的物体是何物，不要轻易移动物体或身体;检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体;若已受严重外伤，应尽力用衣物等包扎好伤口;若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。

　　记者：如有人被埋在废墟中，如何维持生命?

　　张梅：树立坚定的生存信念;不要大哭大叫，应保存体力;尽量休息，闭目养神;寻找食物和水，维持生命;若有伤，应设法包扎，多休息。

　　记者：公共场所人群混乱，如何进行自我保护?

　　张梅：听从工作人员指挥，有秩序地行动;若被拥进人群，应双手交叉在胸部，保护自己;用自己的肩、背部承受压力;挤在人群中无法脱身时，不要往相反的方向跑，要跟随人群向前移动，注意防止摔倒。

　　记者：怎样防止被埋者窒息?

　　张梅：救援时应尽快打开被埋者所处的封闭空间，使空气流通;应先使被埋者露出头部，并清除其口、鼻中的尘土，使其呼吸通畅;灰尘过大时，应喷水降尘，以免使被埋压者窒息。

　　本报记者