几天前，和一个采访过的老师联系了一下，得知她的家庭发生了一些变故：丈夫没工作又遭遇车祸瘫痪在床，自己也染疾在身，唯一的女儿去外地打工贴补家用。这位老师几年前被评为“全市十佳教师”，在工作中很“拼”，几乎把全部心血都投射在学生身上，对自己要求很苛刻。说起如今的境况，她说：“我对教育是真诚而投入的，工作中也取得了不少成绩，就是忽视了自己的身体健康。”

　　每每听说那些好老师，因为工作原因没有照顾好家人、没有培养好孩子或者累及身患重症时，我心里都有一种说不出的痛。记得有一次听报告会，听了几个老师的不幸经历后，从心底冒出一些疑问：老师活得如此劳累和沉重，在学生面前能发挥出最佳状态和最佳水平吗?“敬业”二字，固然是老师的职责，但“敬业”就等同于不顾及身体和家人吗?

　　著名作家罗曼·罗兰说过这样一句话：要散布阳光到别人心里，首先自己心里要有阳光。在学生的心里，老师不仅仅是老师，还是榜样、楷模，所以老师的身体、精神、心理状态如何，直接关乎教育教学质量和学生人格成长。试想，一个身体不好、多愁善感的老师会给学生带来什么影响。换言之，当学生们高高兴兴地走进学校，迎接他们的是老师灿烂的笑容、温柔的语言，他们的心情也会随之轻松和欢快起来。

　　又想起某一次看望一位刚做完手术的老师，回来的路上，同行的一位老师语重心长地对我说：“我们当老师的，一方面负责任地工作，一方面要善于保护自我，做到‘可持续发展’，否则，干不了多少年就撑不住了，对自己、对家庭、对社会都是极不负责的做法。她反问我：人们总爱把老师比作蜡烛，燃烧自己照亮别人，为什么老师不能做太阳，既照亮别人又照亮自己?”

　　那一刻，我顿悟了：是啊，要做太阳。首先要做正常的、健康的、快乐的自己，才能有能力帮助、成就别人。老师更应如此，只有做健康、阳光、快乐的老师，才能当好孩子们健康成长的指导者和引路人。（郭璞）