临汾新闻网讯 酷暑难耐的三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。节节攀高的气温，让人的心情变得烦躁，也容易导致中暑。看似平常的中暑，若处理不及时，将会给患者带来严重危害，甚至危及生命。中暑有哪些症状？如何正确处理？怎样预防中暑？近日，记者采访了市第三人民医院急诊科主任赵荣。

　　中暑分为哪几个阶段？赵荣说，中暑的第一阶段为先兆中暑，暴露于高温环境时，出现大汗、乏力、头晕、头痛、眼花、耳鸣、口渴、注意力不集中、动作不协调等症状，体温不超过37.5℃，只要脱离高温，适当补充盐水，短时内便可恢复；中暑的第二阶段为轻度中暑，先兆中暑加重，体温上升到38℃以上，出现早期循环功能紊乱，面色潮红或苍白、烦躁不安或表情淡漠、恶心呕吐、大汗淋漓、皮肤湿冷，如处理及时，一般在几个小时之内就能得到痊愈；中暑的第三阶段称为重症中暑，除轻症中暑表现外，还会常伴晕厥、昏迷、痉挛、高热，此时体温会高达40℃以上，如果不及时采取救治措施，会伴有多器官损伤等危及生命的临床综合征。

　　中暑后如何急救？遇见先兆中暑与轻症中暑患者，应尽快将其移至阴凉通风的地方，解开衣服，用冰袋冷敷头部或酒精擦浴，补充水分和无机盐，可以让其饮用清凉饮料、绿豆汤、葡萄糖、淡盐水等。不能饮水者需及时就医静脉输注糖盐水，也可服用藿香正气水、人丹；风油精擦太阳穴、合谷穴。如果附近有药店，也可以立即去药店在药师的指导下购买人丹、十滴水等祛湿降暑的中成药。重症中暑病人，先将其翻转侧卧，检查患者是否呼吸顺畅及有无大动脉搏动，如发现呼吸不畅或大动脉搏动消失，必要时进行人工呼吸或心肺复苏术，同时立即求救现场的医护人员，并拨打120。

　　采取什么预防措施可以预防中暑？“预防中暑，需要从衣食住行各个方面做好防护。”赵荣表示，穿衣应选择吸汗透气的棉质衣物；饮食以清淡食物为主，不宜过饱，多食西瓜、李子、香瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、绿豆、海带、鸭肉等防暑食物，多补充水分，如出汗过多可适当地喝淡盐水；室内空调温度应保持在26℃～28℃；中午11点到下午3点是最热的时间，外出一定要做好自身防晒，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，准备充足的水和防暑降温药品，如十滴水、人丹、风油精等，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，尽可能地减少外出活动；最后，保证充足的睡眠也可以防止中暑的发生，可以在睡觉前洗个热水澡，喝一杯牛奶，以达到最佳的睡眠质量。

　　记者 闫晏宏