临汾新闻网讯“记忆最深的就是2009年H1N1流感暴发，一名16岁的学生生病，起初家人以为是普通感冒，没有在意。等到孩子病情严重，出现呼吸衰竭，转来我们医院已经迟了，虽然插管上呼吸机，进行了全力抢救，但还是没能保住这个小姑娘的命。”市第三人民医院重症医学科主任李华谈起2009年的H1N1流感特别痛心，如果患者在感染流感的早期就能识别，这样的悲剧就不会发生了。

　　每年11月到次年3月是流感高发期。那么，怎么区分流感和普通感冒呢?李华表示，流感绝不等同于普通感冒，它不仅会伤人，还可能致命。

　　流感和普通感冒有相似之处，都有上呼吸道症状，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛等，以及发热超过38.5℃，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉痛、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，也可能有结膜轻度充血、呕吐、腹泻等伴随症状。最要命的区别在于流感更容易出现重症肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，并导致死亡。

　　普通感冒一般仅表现为上呼吸道症状，极少出现并发症，大多数一周以内就能自愈。如果感冒后持续高热3天或者自行服药处理5天后症状仍然无缓解，并出现剧烈咳嗽、呼吸加快或者呼吸困难、严重呕吐、精神萎靡或者不愿意交流、嗜睡等症状，应该立即送医院进行系统检查。确诊为流感后，请做好自我隔离。包括戴口罩出入公众场合、处理过分泌物的纸巾要焚烧处理，避免传染。

　　“流感最爱找免疫力低下的人群，比如5岁以下尤其是2岁以下儿童、65岁以上老年人、孕妇、需要口服激素药物的患者、器官移植患者、慢性病患者以及特别肥胖的人群。”李华表示，预防流感最有效的办法是每年10月底之前打流感疫苗。具有保护水平的抗体需要在接种2-4周后才会产生，在随后6-8个月后逐渐下降，且流感病毒每年都在发生变异。除了打疫苗，也要尽量避免去人群聚集的室内场所，避免近距离接触流感样症状患者，平时还要养成良好的生活习惯：勤洗手，避免用脏手触摸眼睛和口鼻，最好使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗;注意卫生，咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻，实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻;多通风，空气流通对环境清洁意义较大;及时增减衣物，做好足部、手腕、脚腕、脖子、腰部位置的保暖;多做运动提高自身免疫力，有效避免病毒入侵。

　　李华提醒市民，流感疫苗是针对上一年度流感病毒毒株研发，对本年度的流感未必百分百有效，但打疫苗后人体会有抗体，就算被流感“击中”，病情也大多比较轻，一般不会出现并发症。特殊人群，比如肿瘤、化疗、移植患者以及高龄人群、糖尿病患者，应该在专业医生的指导下注射细胞免疫增强剂。

　　记者 闫晏宏