生命在舞中律动


    跑步锻炼益处多


健身广场好热闹


健身时兴快步走

每到晚上，在市区的两大广场，总会看到一些快步行走的市民。收腹、挺胸，挥动手臂，大步行进，据说，现在健身时兴快步走。在某机关工作的宁女士，已经坚持快步走一年多了，“以前一到冬天就双脚冰凉，经常生病，坚持快走后，身体好了，也不生病了。”她这样说。
在市区古城公园，这里的人们悠闲自在，游览风景。一位正在散步的李女士告诉记者，每天吃过早饭，她便和老伴一起到公园散步，运动让她精神焕发，感觉越活越年轻。无论是热衷于快走者的步履匆匆，还是喜爱慢行者的悠闲自在，都在传达着一个理念，健康快乐来自运动！

（记者 杨世宏 实习生 侯映坤 杨文婷）

来源：临汾日报

  【责任编辑： 贾亮】