图为市民在尧都公园球场打球

随着夏季日长夜短越趋明显，为了应对酷热难耐的盛夏，很多市民都减少了白天的外出活动，逐渐丰富了自己的夏夜生活，加入到“夜锻炼”的行列。街头的广场、空地，市区的公园、绿地都变成了活动场，跳舞、练操、唱歌、打球……炎炎夏日，市民“夜生活”的运动色彩越来越明显，全民健身的氛围越来越浓厚，和谐的市民生活更在夏夜里魅力呈现。

夏夜，走出我们生活的小区域，在街头巷尾，总能见到居民自发组成的活动团队，或跳或唱，是健身亦是娱乐。

“之前天黑后就在家看电视，现在天不黑就急着往外跑，哪一天要是不出来蹦蹦跳跳，感觉浑身都不自在。”吃过晚饭，家住市区解放东路的邰阿姨就带上一杯水走出家门，不慌不忙地走向街头的东辰广场，加入到跳广场舞的行列中。

如今晚饭一过，一些市民便丢下碗筷去参加锻炼。记者在东辰广场看到，虽然广场的后续建设还没有完工，但是太阳一落山，便有许多迫不及待地市民自发组成活动队。瞬间，宽大的广场就成了天然的舞场，上百的市民伴着音乐翩翩起舞，交谊舞、健身操、可乐球……在一旁观摩的大人、小孩也情不自禁地手舞足蹈，一个又一个市民不断被吸引加入到了健身队伍的行列中，尽情地舞动洒脱的身姿，燃放出夏日激情。这样的场景在夏夜已经成为一种常态，并且整个市区随处可见如此动感的画面。

“记得前几年，一到夏天就热得不想动了，不是坐着看电视就是喝茶聊天，现在不一样了，几乎天天晚上都要出来运动运动，才发现越跳越精神。”住在市区二中路的王师傅一边踢着可乐球一边说。

除了到街头广场跳跳舞，如今，很多市民也会选择走远一点，到市区周边的公园去走走转转。近几年，随着市区几座公园的相继建成，也为市民提供了休闲的好去处。

记者在市区尧都公园看到：入夜后，尧都公园前来消夏的市民逐渐多起来，人们在公园的绿荫小道散步，享受着花间绿地的清凉和静谧，自在从容、温馨和谐。

家住市区新东城的陈先生说：“我们每晚都是全家老少齐出动，一起步行去尧都区公园，老人陪着孩子散步、戏水，我和爱人主要是打打羽毛球，全家运动，全家健康。”接着陈先生说：“以前夏天都没有消夏的好去处，现在市区新建了这么多的公园，也是为市民造福利。广场上跳舞的跳舞;塑胶球场上打球的打球;绿荫间或散步或慢跑;喷泉旁休息纳凉……总之，在亦静亦动中感觉生活越来越美好了。”（记者 景文婷 文/图）