临汾新闻网讯(记者 潘华玲 见习记者 梁丽)“这几天雾真大，大清早出门凉嗖嗖的，看来真是进入秋天了。”家住安宇花苑的葛静女士说。秋分过后，气候干燥，温度明显降低，不少市民出现了身体不适的现象。23日，记者进行了走访调查。

秋分后，寒气日渐加重，天气越来越凉，我这几天早上起来，感觉嗓子痒痒的，总想轻咳几声，估计是有点上火，多喝点水应该就没事了。”市民丁女士说。

进入秋季，人们在饮食起居等方面应该注意哪些问题呢?

记者来到解放西路长城门诊部进行咨询，秋季是疾病多发季，人们应该提前做好预防，以免生病。秋分以后，雨水渐少，秋燥便成为气候主流，而且最易伤阴，引起口咽干燥、咽痛咳嗽，甚至脸色淡白、脉弱等肺部疾病。”该门诊部刘医生介绍，秋分的燥是“凉燥”，而白露的燥是“温燥”，凉燥”更易伤人，所以人们要特别注意日常生活中的饮食起居。

刘医生建议市民，饮食上要多吃新鲜水果蔬菜，多吃清补润肺、调和五脏的食物，如：秋梨、石榴、蜂蜜、银耳、冰糖等，同时，要多喝水保证充足的水分。在起居上，要保证睡眠早睡早起，晚上盖好被子，以防着凉感冒。特别是老年人，代谢功能下降，血液循环减慢，对天气变化非常敏感，可以适当加些厚衣服。