学员们正在进行空手道展演

　　临汾新闻网讯 激情九月，处处欢歌。

　　临汾市全民健身月活动自9月8日正式启动至今，20余项小型多样的健身活动已在市民身边轮番上演，在9月21日前，还将有10余项活动逐步向市民铺开，众多活力四射的运动项目助阵，掀起全民健身月热潮。

　　“踢”出可乐生活

　　啦啦操舞出健与美，抖空竹抖出“新高度”，可乐球“踢”出健康来……9月8日，在市体育场灯光篮球场上，伴随着徐徐清风，体育爱好者在“2021年临汾市全民健身月活动启动仪式”开幕式上一展风采。

　　本次活动由临汾市全民健身委员会主办、市体育局承办，以“强健体魄 积极生活 共享健康 幸福山西”为主题。启动仪式现场通过展演健身操、太极拳、啦啦操、可乐球、街舞、武术、空手道等群众喜闻乐见的群体项目，展示我市群众体育工作的成就，表达人民群众参与全民健身活动的获得感、幸福感，让“参与健身、健康快乐”的观念深入人心，再掀全民健身活动热潮。

　　“接到展演任务后，我们就积极进行排练，虽然这个节目大家已经练得非常熟练，但是大家的热情依然特别高，认真学习、认真排练，所以才会有今天这么完美的呈现。”谈起可乐球，今年79岁的刘克坚神清气爽，直言自己是可乐球运动切切实实的受益者，“可乐球灵活可控，好上手，接触可乐球后，我的膝关节得到了很好的锻炼，已经很久没有疼过了。”

　　如今，每天早、晚跟一众老姐妹聚在一起踢可乐球，快乐而美好充实着刘克坚的退休生活。

　　“舞”出花样人生

　　伴随着一首慷慨激昂的《中国龙》，巨龙在表演者的舞动下做着起伏、翻转、跳跃、扭动等一系列精彩动作，忽而高耸冲入云端，忽而低下潜入海底，将龙盘、翻、腾、游等形态表现得惟妙惟肖。精彩的表演，赢得了现场观众的阵阵掌声，吸引了不少人拿出手机拍照。

　　“这项运动叫做‘舞龙绸’。”谈起新兴运动项目——“舞龙绸”，领队杨笑笑如数家珍。舞动龙绸需全身协调，使身体各部位都得到锻炼，既起到了健身作用，又营造了红火喜庆的场面。

　　龙绸由手把、彩球、龙头及长长的彩绸组成，舞动起来龙头随着彩球翻飞，变幻着各种弧形图案，十分好看，集体舞动时场面更加壮观。

　　“有人说，只要有劲儿，这条龙就能舞起来，刚开始我也这样认为，但上手后发现，除了要使巧劲儿外，最主要的还是悟性、协调性。”杨笑笑高兴地说，“还记得第一次玩的时候，6米长的龙绸总是缠在一起，经过锻炼，不仅左右手能完美切换，绸子也在手中变得游刃有余。”说话间，她又情不自禁地舞动起了手中长13米、重1公斤的龙绸，而它也如施了魔法般，起伏、翻滚、腾跃，美翻了。

　　不惑之年的杨笑笑是古县人，常年在深圳工作的她，偶然的机会发现了“舞龙绸”这种健身方式，并深深喜欢上了它。“还记得两年前我第一次在市区鼓楼广场舞龙绸时，吸引了不少市民驻足围观。”为了将这项运动普及，杨笑笑特意委托朋友购置了十余条龙绸，免费提供给喜欢这项运动的市民。寒来暑往，一个个精神饱满的舞龙者，舞动精气神，舞动新风采。

　　“劲”展青春斗志

　　侧踢、上格挡、下格挡……9月10日，在市体育场灯光篮球场举行的空手道专场，身着白色道服、精神饱满的空手道选手们精彩亮相，展示了扎实的基本功和优秀的技术能力。他们动作干脆利落，攻防转换精准有力，整场展演高潮迭起。

　　据了解，空手道是由几百年前的古老格斗术和中国传入日本的拳法糅合而成，最早称为“唐手”。于二十世纪四五十年代后在全世界流行开来。由踢、打、摔、拿、投、锁、逆技等多种技术组成。

　　“空手道比赛由‘型’和‘组手’两个项目组成。”临汾市跆拳道、空手道队教练袁晋龙说，“空手道蕴含着满满的仪式感、礼节感，比如学员在入、出道馆时应行鞠躬礼;入馆后先正坐，行坐礼;在开始练习前，师生互相行礼。这种对礼仪的讲究也可以培养大家的人格魅力。”

　　“练习空手道让我懂得礼节，更自信了。”9岁的郝芃翰说，今年是他练习空手道的第4个年头，“虽然过程很辛苦，但能将所学展示给大家，我觉得很值!”

　　袁晋龙表示，希望通过空手道专场展演，能够扩大这项运动在我市的群众基础，让更多青少年了解和热爱该项运动，从而丰富广大青少年的体育文化生活，并达到强身健体的作用。

　　据了解，此次全民健身月活动将持续至9月21日，接下来，还将推出足球比赛、陈式太极拳展演、跆拳道展演等赛事活动，市民可前往市体育场灯光篮球场，畅享运动激情。

　　记者 亢亚莉 文/图