临汾新闻网讯 (记者 梁娟 见习记者 崔敏) 我市中考体考即将拉开序幕，俗话说，临阵磨枪，不快也光”。日前记者在走访中发现，学校和家长各出奇招，力求考生在测试中获得好成绩。

记者了解到，在健身房进行突击训练成为考生们迎接体育考试的“新法宝”，市区多家健身房也因此搭上“升温快车”。家住教授花苑的韩女士告诉记者：我给孩子办了一张健身卡，每个周末在教练指导下科学锻炼，虽然时间有限，也只好临阵磨枪了。”5月10日上午，记者来到位于平阳南街一健身俱乐部，在该训练厅的一角，身材微胖的初三学生沈秀正在跑步机上挥汗如雨，她说：最让我担心的是800米测试，耐力和肺活量都不是我的长项，所以教练调整了我的锻炼方式，两条腿各绑一个沙袋，逐渐加大重量。几个月下来，我的体重减了6斤，体力和耐力都比以前有很大进步，对800米也没有那么担心了。”就读于解放东路一所中学的初三学生马世宇说：进入初三的第二个学期，除了课间操外，学校增加了晨跑和下午的‘阳光体育30分钟’。从4月开始，体育课除了常规内容的传授，也加入了对于测试项目的针对性训练。”他的选考项目是一分钟跳绳，每天晚自习回家后，妈妈会监督我锻炼半个小时，我觉得自己肯定能及格。”马世宇自信地说道。

“中学生学业紧张，无法顾及体育锻炼，很多人出现心肺功能和耐力差等问题。”专业健身教练李小雪给广大“临阵磨枪”的考生建议，锻炼一定要遵循科学的方法，合理适度进行，基本身体素质的提高是一个过程，千万不能急功近利。”同时，她提醒考生，需要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，饮食上合理摄入鸡蛋、牛奶、牛肉等营养成分，自我减压放松身心，保持最佳的临考状态，争取正常甚至超常发挥。