临汾新闻网讯 近日，侯马市教科局组织学科带头人、骨干教师240余人进行心理健康培训，旨在缓解教师普遍存在的心理焦，提高教师的心理健康水平。

　　在当天的培训会上，主讲者先带领老师们做了一套“减压颈椎操”，既活跃了气氛，也缓解了教师们的身心疲惫。在轻松的氛围中，主讲者和老师们进行了热烈的互动，首先谈论小时候曾经被夸奖的经历，老师们脸上绽放笑容，讲述着曾经的美好，为今后的工作生活注入新的力量;接着解读“三重赞美法”，让老师们学会不同的赞美方式，来对待身边的人，看到生活中的不一样，看到每个人身上的生命故事。

　　通过培训，老师们学会了客观地看待自己和他人，学会了辩证看待自己的优缺点，掌握了心理调节和缓解心理压力的方法，为教师专业化发展、可持续发展发挥助力作用。(刘霞)