第三届全国老年人健步走大联动活动开始啦

要健康 健步走

    临汾新闻网讯（记者 韩晓芳 梁丽）健步走活动是中老年朋友喜爱的项目之一，也是中老年人最为适合健身的活动之一。11月11日是国家确立的“全民健步走日”，当天上午9时，我市老体协与尧都区老体协在平阳广场东侧举行了第三届全国老年人健步走大联动启动仪式。
    此次活动旨在引导广大中老年人走出家门、融入自然、体验健身、增进健康，共有1000多名老年朋友参加健步走，他们来自临汾市杨式太极拳协会、远情舞蹈队、尧园社区、尧都区老体协、豪乐健身站、山西师范大学体育学院社会体育系、梦之队快乐舞步健身操队、东城圆梦健身团、临纺夕阳红舞蹈队、红杏鼓韵队、乡贤街社区、尧都区老体协锣鼓队、华北医院13个群体组织，也有一些爱好健身的市民，热情满满地加入到队伍中。放眼望去，整个队伍犹如一条长龙。
    现场欢声笑语、热闹非凡，鲜艳的条幅、迎风招展的旗帜，更增添了热烈气氛。一些平时热爱体育运动的老人，尽管年事已高，但依然精神矍铄，迈着矫健的步伐走在队伍的前列。“参加健步走非常开心，不仅可以提高老年人冬季健身的积极性，还可以在徒步行走中增加友情，体验快乐。”65岁的临纺夕阳红舞蹈队曲海英说，希望能通过这次活动，吸引更多的老年人加入健康生活的行列。
    “我身边好多朋友都坚持‘每天健步一小时，快乐健康一辈子’的理念，我也带动了身边很多老年朋友参与到体育健身中，大家一起走出健康、走出快乐。”70岁的田巧玲说，希望更多的老年人通过健身锻炼，改善体质、延缓衰老，提高生活和生命质量。