泳池里儿童戏水。记者 苏亚兵 摄

　　临汾新闻网讯 热!太热!热死啦!还记得7月份，我们在临汾“看海”的场景吗?而如今，高温天气应了“秋后一伏热死老牛”的俗语，持续35℃以上的高温，令大家见面第一句话从“吃了吗?”直接变成“热死啦!”面对临汾“烧烤”模式的全面开启，本报记者深入医疗机构、居民家中、一线劳动者、游泳场所等处，第一时间为你打探临汾市民的“降温妙招”，全民打响防暑之战，您准备好了吗?策划人 成华

社区卫生服务站支招防中暑

　　临汾新闻网讯 眼下虽已立秋，但一波又一波的热浪来袭，医院、社区卫生服务站人满为患。高温天气下，市民如何预防中暑和高温疾病，记者为此走访商会社区卫生服务站。

　　“因高温天气引发疾病的病人数量比前段时间明显增多。”商会社区卫生服务站负责人辛爱玲介绍，持续的高温天气，市民如果避暑不当，很容易引发“高温病”，其中以中暑、感冒和腹泻为主。

　　在辛爱玲看来，由于高温，很多人过分依赖空调，甚至有的市民从早到晚都在空调房呆着，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，人们外出时会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。

　　“现在到了秋季腹泻的高发季节，少儿腹泻首当其冲。”商会社区卫生服务站主治医师刘志刚介绍，秋季腹泻具有明显的季节因素特征，妈妈最好能提前做好防护工作。一旦宝宝得了秋季腹泻，要给患儿补充水分，或口服补盐液，饮食要清淡。秋季腹泻是一种自限性疾病，一般无特效药治疗，多数患儿在一周左右会自然止泻。如宝宝腹泻加重，并伴有高热、吐泻频繁、合并脱水现象时，应及时就医。由于最近持续高温，很多食物容易腐烂变质，而此时如果在饮食上不多加注意，也很容易造成腹泻。

　　高温天气下，户外工作人员以及市民如何预防中暑和高温疾病呢?医生建议，除了尽量避免在日照最强烈时外出之外，不要在高温状态下工作太长时间，同时还应保持室内通风降温;尽量多补充淡盐开水或含盐饮料，多吃些营养丰富的水果和蔬菜，并加强体育锻炼，增强自身体质。

　　记者 卢凯

泳池多项措施保安全

　　临汾新闻网讯 连日来的高温天气，让市区各大游泳馆人满为患。“孩子这么小，没有大人陪同，学游泳安全不安全?”这么多人游泳，水质能不能保障?”就市民关心的话题，记者进行了走访。

　　8月15日17时，在位于平阳南街的江华游泳馆内，不少孩子带着泳圈在水池内玩耍，还有许多成年人在泳池内一展泳姿。在泳池的四周，坐着七八名身着工作服的工作人员，他们承担着安全保护工作。

　　记者注意到，该泳池的水质为淡蓝色，清澈度稍差，江华游泳馆经理亢荣表示，因为近段时间温度较高，前来游泳的市民较多，水质有所下降，但是泳池通过不断地循环过滤、添加新水和定时投放消毒药，水质是达标的，市民可以放心游泳。

　　16日早晨，记者又来到位于扁担巷的华都游泳馆了解情况。记者看到，由于是早晨，前来游泳的市民较少，目测来看泳池内水质清澈见底，水质较好。在水池内游泳的大多是参加培训班的儿童，由两名教练员指导练习划水、换气等基本游泳动作，每当小学员在深水区游泳时，都会有一名教练员手持长杆，在池旁跟随小学员前行。

　　“泳池内除了教练员以外，还专门配备了7名救生员在泳池四周巡逻，对于水性不好的市民进入深水区则会坚决制止，防止溺水事件的发生。”对于水质安全方面，华都游泳馆经理何泽琴介绍，游泳馆根据卫生部门要求在显著的位置张贴了禁止患有肝炎、心脏病、皮肤癣疹等疾病的患者进入，游泳馆每天会在闭馆后安排工作人员检测水质的PH值是否达标。同时，每天24小时用水处理循环系对泳池内的水进行过滤，还保证泳池内注入5-8吨新水，以确保泳池水质的安全。

　　对此问题，记者又采访了临汾市游泳协会会长杨杰峰。杨杰峰表示，游泳是一项身心健康的运动，特别是炎热的夏季，许多市民选择游泳消暑，然而游泳馆的安全和水质就成了首要的问题，为此，市游泳协会不间断地对游泳馆进行水质的检测和游泳安全方面的监管，确保市民游泳安全和卫生安全。

　　记者 苏亚兵

面对“烤验”自有“妙招”

　　临汾新闻网讯 8月15日，记者走近社区居民，学习“防暑秘籍”。

　　在市区解放东路的输电工区家属院，说起连日来的高温天气，45岁的张女士立刻说出了自己的妙招：每天一锅绿豆汤，空调、电扇换着来，多素少肉更健康。”

　　张女士告诉记者，作为全家的“后勤部长”，在如何“防暑降温”的问题上，首当其冲选择从“入口”开始。

　　“每天早上起床后，准备早饭的同时，我都会第一时间煮上一大锅绿豆汤，里面加上几块冰糖。高温天气里，凉爽的绿豆汤成为全家人不可替代的‘降温单品’。同时，在菜品上则以清爽的素食为主，一般选择黄瓜、土豆、海带等口味较为清淡的素菜，稍加烹饪，十分开胃解暑。”张女士说，由于居住在六楼顶层，炙烤的高温使得家里更加酷热，为此，每天采取空调与风扇间隔性使用的方式，来享受清凉。用她自己的话说，空调吹上半小时，风扇开启来接力，既能省电又能远离‘空调病’。”

　　记者 成华

酷暑下的快递员

　　临汾新闻网讯 今年36岁的贾东朝是我市某快递公司的一名快递员，每天平均投100多件，最少需要工作8个小时。“每天到了上午10点多，我们才可以领取到快件，然后一直投递到下午下班，一天中最热的时候，就正好是我们的工作时间。”8月16日下午，当记者见到贾师傅时，他正在向阳东路投递快件。他告诉记者，这两天天气还比较凉快，不像前一段时间热得人坐立难安。

　　“投递员夏季工作时，不管怎么保护自己的皮肤，都避免不了会被晒到，轻者会晒黑，重者会被晒伤。我在投递快件时，会给胳膊涂抹防晒霜，如果日照太强烈，我会穿长袖。”贾师傅说，其实，防晒还好说一些，夏季工作，最难的是降温。

　　很多人都认为，快递员在投递时，虽说是在户外运动，但好歹还骑着电动车，骑车时还可以吹吹风。但在贾师傅看来，夏季出门，骑在电动车上才是最热的。“我们吹不到空调，也没有电扇，骑在电动车上，首先眼睛就被太阳晒得受不了，所以墨镜是我们快递员的必备装备。此外，我们的工作并不是运输，而是投递，这就避免不了要等候顾客取件，十分辛苦。”贾师傅说，他们降温的办法只有一个，那就是不停地喝水，不然就可能会中暑。

　　据贾师傅计算，他这段时间里，每天需要喝大约两公斤水。贾师傅说，快递员没有防晒秘籍，除了做好防晒工作外，还要常备饮用水和藿香正气水。

　　记者 杨全

汛期高温还将持续

　　临汾新闻网讯 入汛以来，我市的气候特点是降水多，气温接近常年。我市平均降水量为302mm，较历年同期(215mm)偏多41%。8月以来我市降水量为27mm，较历年同期(48mm)偏少44%。强对流、暴雨天气频发，多地出现了短时强降水、雷暴大风、冰雹等气象灾害。

　　预计未来一周，我市多云，北部和东西部有分散性阵雨或雷阵雨，局部有中到大雨，平川部分县市有35℃以上高温。

　　据了解，自6月份以来，我市多地出现了短时强降水、雷暴大风、冰雹等气象灾害。其中，最强的暴雨过程出现在7月18-19日，我市测站降水量最大为吉县屯里村161.7mm，超过100mm的有16站，50mm的有188站。

　　据临汾市气象台预测：8月下旬-9月，全市降水量在100-150毫米之间，与常年同期相比，偏多1-2成;平均气温，大部分地区较常年偏高0-1℃;主要降水过程出现在20-21日、25-26日、8月30-9月1日、9月8-10日，其中8月下旬末和9月上旬末出现降水过程较强。预计未来几天：我市以晴间多云为主，平川部分县市有37℃以上高温;20-21日，我市多云，有分散性阵雨或雷阵雨，北部和东西部局部有中到大雨，平川部分县市有35℃以上高温。

　　气象专家建议，目前我市正值主汛期，由于前期降水偏多，在此建议北部和东西部县市注意采取预防山洪地质灾害措施;8月以来，我市降水偏少4成左右，应关注南部高温的发展及其可能引发的旱情。

　　记者 郝海军