节后子女散去，父母心里孤独。开心团圆的新春佳节已在悄然间落下帷幕，随着子女们的陆续远离，告别了欢乐相聚的幸福时刻，许多老人也患上了“节后分离症”，心理上陷入“情感空巢期”。

    共享团圆饭 心里难割舍

    “过年的这几天，儿子、女儿从北京、大同、山东各自带着自己的孩子赶了回来，原本冷冷清清的家变得特别热闹。”家住铁路大宿舍小区的张先生，回忆起过年时的点点滴滴犹如放电影一般，令自己倍感欣慰与温暖。

    为了不给在外地工作的孩子们添麻烦，平日里，身体还算硬朗的张先生早已适应了一个人的生活状态，一年到头盼春节，能和儿女们共享团圆，很开心。

    “从除夕的年夜饭，到初五的‘破五饺子’，一家十几口天天围坐在一起，品尝着美味佳肴，畅谈自己的工作与生活，孙子们欢乐的笑声此起彼伏。”张先生说，正月初六，随着孩子们的陆续返程，他的心里瞬间感到失落，就连吃饭也觉得不是滋味。

    儿女伴左右 别后心里空

    同张先生一样，家住市区向阳路食品小区65岁的刘女士，面对子女们春节过后各自返回工作的城市，她备感孤寂、烦躁与空虚。

    “两个儿女都在外地工作、生活，过年期间，孩子们都回来了，虽然我和老伴忙着准备年货，但心里很高兴。”刘女士说，在全家人其乐融融围坐在一起吃饺子、看春晚，共度除夕之后，大年初一，儿女们就带着老两口一起开启了“苏杭之旅”的春节旅程。

    看美景、品美食、享团圆、过大年……短短几天行程，大家一同享受在旅行中度过新春佳节的愉快与开心。

    “相聚的时刻总是短暂的，这不，孩子们准备上班了，面对分别，我们心里顿时感到一种热闹过后的孤独，这几天，整个人都觉得没精神，心里空落落的。”

    关切莫中断 温暖父母心

    面对一些老年朋友出现的心理问题，从事多年心理学研究的刘老师表示，新春团圆过后，瞬间重回空巢状态，这样的反差使不少老年人心理上产生严重的失落感，很容易导致情感上的“抑郁”。

    “春节过后，面对空荡荡的房间，老人们应尽快拾起平时生活中的兴趣爱好，让自己忙碌起来。”刘老师说，节后这段时间，老人们应尽量保持生活规律，这样才不至于因生活方式的转变而影响到情绪，进而平稳回归到节后的生活。

    “同时，节后子女最好通过打电话、发微信、视频聊天等方式向父母亲问候，以缓解老人的思念之情，帮助他们早日度过‘心里空巢期’。”刘老师建议。

     记者成华