关注生命 健康生活

——写在全民健康生活方式宣传月活动之际

陈华犁

　　为深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，从2020年9月1日起，国家卫健委在全国范围开展为期一个月的全民健康生活方式宣传月活动。

　　今年突如其来的新冠肺炎疫情，给经济社会发展造成冲击，也给公众的生活观念、卫生习惯和行为方式带来了很大的变化。戴口罩、勤洗手、一米线、用公筷、分餐制、常锻炼，不随地吐痰、垃圾分类投放、网上预约等卫生习惯和生活方式，正在被越来越多的群众认可和践行。健康文明生活方式成为常态化疫情防控的重要举措。

　　然而，改革开放40多年来，随着工业化、城镇化、人口老龄化进程加快，各种疾病的发生、发展的模式也在不断变化，传染病、慢性病的双重疾病负担不断加重，慢性非传染性疾病已经成为威胁人们生命健康的最大因素。近期，山西省权威部门公布的数据显示，慢性病仍是居民的主要死因，2019年全人群死因监测报告死亡率为534.87/10万，因慢性病死亡率为479.83/10万，占总死亡人数的89.71%。并且重点慢性病患病率较高，2018年全省18岁及以上居民高血压患病率为28.8%，糖尿病患病率为10.8%，恶性肿瘤发病率为219.57/10万，恶性肿瘤死亡率为144.62/10万。而造成这种结果最主要的一个因素就是不健康的生活方式，世界卫生组织研究表明，在影响健康的因素中，有60%与生活方式和行为有直接关系，好的生活习惯和行为让人们身心健康，不健康的生活方式成为引发慢性病的主要因素，吸烟、过量饮酒、身体活动不足和高盐、高脂等不健康饮食是慢性病发生、发展的主要行为危险因素。

　　防控慢性病，最有效的措施就是采纳健康文明生活方式!

　　慢性病与生活方式息息相关，多年来政府和卫生健康专业机构持续加强健康教育和健康促进，努力提升全民健康意识和行为能力。2008年启动全民健康生活方式行动以来，持续推出了以健康“一二一”(日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子)、和 “三减三健”(三减为减盐、减油、减糖，三健为健康口腔、健康骨骼、健康体重)为主题的专项行动，不断提高居民的自我保健意识，不断增强自己是健康第一责任人的理念，不断促进健康生活方式的养成。今年9月1日是第14个全民健康生活方式日，我们正在开展为期一个月的健康生活方式宣传月活动，深入开展“健康要加油，饮食要减油”“915减盐宣传”和“三减三健”等活动，卫生健康部门官方平台和主流媒体也都进行大力宣传，专业机构深入基层，结合健康扶贫等日常工作给居民群众送健康，意在大力提高城乡居民健康素养水平，增强健康意识和理念，维护群众健康，推进健康临汾建设。

 (作者系市健康教育中心主任)