暑假求变身 短期健身不可取

2014-07-09 20:01:23 来源:临汾新闻网

临汾新闻网讯(记者 李静 李羿玫)伙食好了,体重也蹭蹭地增加,许多孩子不得不面临减肥的困扰。近日,记者走访了市区多家健身馆,看到许多“体重超标”的青少年,被家长强制送来“变身”。

“一二三四,二二三四,加油,加油……”7月5日下午,在平阳北街某健身房内,教练正在指导几名孩子做热身运动。这些孩子体型偏胖,平时疏于锻炼,还没做几个动作就气喘吁吁,开始喊累。

“6月初,就有家长来咨询暑期减肥班的情况,我们也适时推出了一系列减肥活动,到目前为止报名的孩子有十几个。”健身私教程先生表示,暑期减肥班针对学生开设了小班训练,以达到相互鼓励、增强毅力的效果。

而位于东关大十字的某健身机构,推出了“成功减重,便可得到现金奖励”的活动以吸引消费者,同时保证“签约减重,无效退款”。“减肥班属常年开设,其中主推春夏季,暑期针对学生采取“一对一”训练模式,根据个人的体重与身体素质制定减肥计划。”健身顾问张女士介绍,减肥训练每天共3个小时,而私教收费每小时最低100元,暑假两个月算下来,收费高达上万元。

减肥班里的一名14岁的孩子,身高不足1米6,体重却高达160多斤。孩子信心满满地说:“我本来并不想来健身,但来了后发现瘦身效果挺好,半个月减了3斤,我希望可以长期训练,瘦到标准身材。

而在鼓楼东大街某健身房内,一名家长正陪同孩子报名减肥班。“孩子平时上课运动少、饮食又不控制,导致现在体重严重超标,形象不好倒是其次,关键是影响身体健康。”家长常女士希望趁暑假给孩子报个减肥班,增强运动的同时,也学会控制饮食,让孩子过个有意义的暑假。

“根据肥胖儿童不断增多的趋势,许多健身机构趁假期纷纷喊出短期减重的口号,但是这种减肥方式并不好。”市第二人民医院李医师表示,减肥是一个循序渐进的过程,短期内过度减重,除对身体健康不利外,还可能引起反弹。最好是“量身定制”,一日三餐科学饮用,保证必需的营养。此外,长期保持适量的运动,不要急于求成。

 

责任编辑:秦芳媛