打好考前心理战 轻轻松松上考场

2013-05-30 09:10:09 来源:临汾新闻网

“马上就要高考了,我每天着急死了,就怕孩子考不好,可是我这几天发现孩子一点都不急,复习功课还是慢吞吞的,我一着急就催他,没想到他还和我顶嘴!”5月28日上午,家住鼓楼西街的解女士致电记者,称高考来临,自己看着孩子每天心不在焉、心中生气,就和孩子吵了一架,但吵过架后,自己又后悔不已。

一年一度的高考即将到来,面对这个“鲤鱼跳龙门”的机会,高考生的父母看在眼中,急在心里。有些家长甚至会在孩子面前乱了分寸,而面对心急的父母,不少孩子却产生出了反感的念头。“我儿子和他爸说,说我越着急,他越讨厌。我也和他谈过,告诉孩子我是为了他着急,可是孩子却什么都听不进去,我是没有办法了。”解女士表示,不单单自己的儿子是这样,她的侄女今年也参加高考,在面对父母的心急时,也是如出一辙的表现。

当日下午,记者就解女士的情况走访了我市的国家二级心理咨询师、家庭治疗师、儿童及青少年心理健康咨询师武丽萍大夫,请武大夫从专业的角度解读高考生的这些表现,并请她为心急的父母们出谋划策。“解女士表现出来的是正常的焦虑状况。的确,对于高考这一严肃的话题来说,部分家长的心态要比孩子本身还要焦虑,具体表现的形式就是对孩子突然间要求严格,语言也显得非常犀利。”武大夫表示,孩子在青春期这个阶段,与父母的相处是一个非常敏感的时期,父母的信任和鼓励会给孩子最大的自由空间;家长用平和的心态感染孩子,孩子才会有积极的心态,接纳孩子的现状就会让孩子感觉父母理解自己。又如果说,家长说自己不紧张,但是在孩子面前还是紧张,那么家长的表情、语言、动作就会影响到孩子。

“解女士的情况就是这样,孩子的反感并不是真的讨厌,而是因为母亲的紧张也影响到了自己,而这种影响带给孩子的不是有信心的鼓励,而是一种负担。”武大夫表示,面对高考生的正确处理办法是:生活上的照顾可以点到为止,高考前夕避免亲戚之间过分的走动,外人对孩子在高考上的看法或者语言,可能会影响到孩子的心情。此外,最关键的一点就是要允许孩子发脾气,让孩子吐吐苦水,倾诉一下心中的苦闷甚至焦虑,孩子的情绪就会渐渐平静下来,这会让孩子保持良好的心态去参加高考。(记者 杨全)

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