临汾新闻网讯 继晒马甲线、人鱼线之后，反手摸肚脐成为网络上最新的“炫腹”方式。在这场“炫腹”刷屏风中，反手从身后绕过腰，能否触摸到自己的肚脐，被视为衡量好身材的标准。

    疑问：反手摸到肚脐就是身材好？

    按照网络上的说法，“有美国科学家研究发现：女孩子反手能够摸到肚脐的就是好身材，如果摸不到，要减肥。”这则微博一经发出，迅速成为微博热搜话题，随后，一大波反手摸肚脐自拍照片的晒出让这项挑战引起更多网友的关注和热议。

    然而，网友们很快就发现反手摸肚脐衡量好身材这个标准并不科学。很多网友声称自己能够轻易摸到肚脐，其中不乏身材微胖的男士。市民成先生看到微博上一位和自己身材相当的男士晒出了自己反手摸到肚脐的照片，按捺不住好奇之心，成先生决定试一试，没想到居然成功反手摸到了自己的肚脐。“我这一百七的体重也能够摸到自己的肚脐，可见这根本不准嘛！”同样，网络上很多身材足够好的女生抱怨自己体重两位数却完全摸不到，表示这根本和胖瘦无关。

    事实：身体柔韧度和手臂长短是关键

    具备哪些特点的人能够做到反手摸肚脐呢？我市向阳路一家健身俱乐部的张教练表示，要想反手摸到肚脐，和胖瘦无关，主要取决于手臂的长度、腰的围度及身体的柔韧性等多方面因素。“有些人腰部没有肉，但身体僵硬，柔韧度不好，再加上手臂不够长，即使瘦也摸不到。相反，如果一个人身体灵活，柔韧度较好，即使腰部有肉，也能轻易摸到肚脐。”张教练告诉记者，经常练瑜伽和舞蹈的人身体柔韧度好，一般都能完成这个动作。

    “除了柔韧度好、手臂长以外，关节松的人做这个动作也比较容易。但这类人关节稳定性低，很容易损伤。”市人民医院的医生不建议这类人群做此动作，在日常生活中应多注意关节的养护。

    提醒：不要过多或强行完成此动作

    “一个人只是瘦并不代表拥有好身材，身体比例匀称更重要。”某医生不建议市民过多尝试这一动作，“长时间重复的话会对肩部韧带造成一定伤害，尽管人体韧带具备一定的柔韧性，很多成年人通过锻炼也能够完成这一动作，但如果突破极限的反复拉伸身体同一部位，容易造成脱臼。”某医生表示，处于发育期的青少年因其身体柔韧度较好，完成这一动作相对比较轻松，但考虑到年龄和骨架的因素，不建议青少年过多尝试这个动作。

    网络上这股“炫腹”风也让更多人开始关注自身身材的好坏。对此，医生和健身教练都明确表示，要注重营养和运动。在日常生活中多吃水果和蔬菜，讲究荤素搭配，并保证蛋白质的摄入量，另外，每天的有氧运动也是塑造好身材必不可少的因素。（荀丹薇）