策划语 近日，江苏卫视《新闻眼》中报道，在美国旧金山的轻轨列车上，一男子持枪抢劫却被车厢内的“低头族”无视，发飙之下枪杀20岁大学生。据称，当时车上共有10多名乘客，凶手和他们的距离也相当近，但由于当时都低着头玩手机，因此，对于危险毫无察觉。

为此，再也不能回避的“低头族”再次出现在人们面前，无论何时何地，只要一有空闲，他们总是拿着手机看视频、玩游戏、刷微博。

“举头望明月，低头忙刷屏”、世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是我和你在一起，你却在玩手机。”……眼下，“低头”的人越来越多，人与人之间的内心交流越来越少，原本健康的身体也越来越差。

从现在开始，放下手机，抬起头来，让心与心的距离近些再近些。

策划人 成华

学生 勿荒废时光

“低头”成风的课堂，你记住了多少写在黑板上的知识?

老师兢兢业业地在讲台上讲课，下面的学生们也在兢兢业业地舞动手指，只不过他们是在“刷机”，这是在大学课堂上经常看到的场景。

记者随机采访了山西师大的几名学生，他们都说上课期间会玩手机。“上大课，尤其是100多人的大课，刚开始还能认真听一会儿，但是慢慢地注意力就不集中了，刷微博、发短信都成习惯了。”今年大二的小申说，就像学生之间谈论的那样，老师上课的质量与同学们手机的流量成反比”。

对于这“低头”成风的课堂，很多老师都表示很无奈和心酸。“本来学生们就不可能整堂课都集中注意力，如果内容再枯燥点，就只能看见一片头顶，动手玩手机的多，拿笔做笔记的没几个，老师像在唱‘独角戏’。”一位大学老师说。

针对学生中的“低头族”，不仅大学老师很无奈，初高中的老师也在费心劳力地应对着这个问题。不久前一位学生家长因孩子玩手机影响学业而不惜捐资40万，以改善“低头”成风的氛围，而学校老师也采用各种措施进行应对，面对青春期的学生，老师们都认为要以“引导”为主。

“强硬地去制止或者惩罚，会让学生有抵触情绪，反而会产生副作用，所以我们应该做的是去引导他们如何正确对待网络，合理使用手机。”平阳中学高三的一位班主任乔老师说。

据了解，很多学生“机不离手”，除了上课会不时查看手机，在吃饭、走路、睡觉时都会习惯性地拿出来看看，长时间低头让不少人患上了颈椎病，大一学生小王不久前被查出颈椎供血不足，而她一天几乎三分之二的时间都在低头玩手机。最普遍的情形是在寝室熄灯后，在床上玩手机，手机的强烈光线让视力下降、眼睛干涩进而诱发炎症。

“低头”成风的课堂，玩手机玩出的病，让人感叹这几乎是在“玩命”，学生们应该以学业为主，切勿将自己的未来荒废在“低头”的时光里。

记者 潘华玲