俗话说“一年之计在于春”。春天是锻炼身体的好时机，随着天气的变暖，记者发现，连日来，很多市民走出家门，加入到晨练的队伍之中，通过适当的锻炼增强体质、提高免疫力。

    周六清晨，在市区平阳广场，记者看到，东西两广场到处是晨练的人群，有跳舞的、打太极拳的，还有踢毽子、打羽毛球的……偌大的广场到处是锻炼的市民，比冬日里热闹了许多。在市区迎春南街的小广场上，也挤满了晨练的人们，从清晨6时多到上午9时多，不时有市民来到这里锻炼，散散步、伸伸腰、压压腿……“从中医养生学的角度来看，春季是处于阴退阳长的过渡阶段，人体经脉舒畅，体内阳气易发泄。户外运动正顺应了这一规律，大概缘于此，晨练的人们越来越多。”一位医疗行业退休的老干部每天都坚持到广场锻炼，他笑嘻嘻地说：这么春意盎然的季节，不要辜负了大自然为我们创造的大好环境啊。”   晓琳