阳春三月，万物复苏，大地呈现出一派生机勃勃之景。你是否期待着春天的约会，渴望走出家门来个“全家总动员”，或约上三五好友，在阳光灿烂的日子里享受大自然给予的美好风光。
    收拾行囊去踏青，感受春意正当时。市区和周边有哪些好玩的“宝地”？旅行社推出了哪些“时令线路”？市民们是否拟好了出行计划？外出踏青游玩又该注意什么？本报记者兵分多路，为你提供全方位的旅游资讯，让你美美玩一趟！策划人李静
    出外游玩多留心
    春暖花开季，很多市民迫不及待走出家门，来到户外与大自然亲密接触。有人偏爱踏青、爬山，有人则带着孩子享受采摘的乐趣。游玩的同时，安全问题也不能忽视，市民们应掌握一些必备常识及应急技巧，让旅途更加精彩、有趣，使自己“乘兴而去，尽兴而归”。
    天气好了，很多人喜欢出去转转，骑行、爬山、踏青、短线游都颇受欢迎。对此，户外爱好者李先生介绍了一些自己的心得：春季天气多变，是感冒的多发季，出行时最好多做几手准备，穿着以轻便为主，随身要携带保暖外套。根据体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。”“进行户外运动时一定要注意安全，在野外避免深入草丛，时刻留心‘虫出没’。如果是过敏体质的    人，最好戴上口罩，不要近距离‘拈花惹草’，不要在草地上长坐，必要时应带上防过敏的药物。”李先生表示，为了以防万一，还应随身携带风油精或皮炎平，被昆虫叮咬时可及时处理。
    爬山是很多户外爱好者钟爱的运动，这不仅是体力活，更是技术活。李先生也“卖弄”起了自己的登山经：爬山应轻装上阵，带上几瓶水，一定要有功能饮料和热量较高的食物。爬山之始不可急功近利、操之过急，以免后期无力。”春天的节奏加快，采摘园里也热闹非凡。游客们亲手采摘新鲜的草莓，尽情感受收获的乐趣。摘草莓看似简单，其实还需要小小的技巧。“采摘时要留心脚下，不要踩踏草莓秧。下手时要瞅准草莓的茎，用双手将草莓梗掐断，这样采摘下来的草莓就会完整无损。”尧庙镇下靳村某采摘园工作人员介绍，采摘时最好选择八九成成熟的草莓，即外观饱满有光泽，底托部分略有一点点白的，比较易于保存。
    又到了盛产野菜的季节，不少人外出踏青时，会捎带挖些野菜。
    “市民如果遇上不太眼熟的野菜时，最好不要采摘，以免中毒。此外，采摘地点要避免马路旁边、工厂附近。”国家二级公共营养师赵艳提醒，眼下的野菜品种较少，还未到最佳成熟季。而且野菜性寒，孕妇、幼儿、老人、长期脾胃虚弱、虚寒的人群不要轻易食用。如果属于过敏体质，香椿或者椿类的野菜要避免食用。有些野菜中草酸含量过高，过量食用可能会导致人体对钙的吸收，市民们在采摘时要有所选择。”  (记者 李静)
   采摘果蔬乐趣多
   随着春季时令果蔬进入成熟期，采摘游成为了近期的旅游热点，各种自驾游、亲子游、团队游正在火爆进行中。3月25日，记者走访了我市多家采摘园、野菜地，采访了喜欢摘果蔬、挖野菜的市民。
    进入阳春三月，广奇生态采摘园游客接待量上升。近几天，采摘草莓、水果西红柿和水果黄瓜的大批游客正热情高涨。生态园负责人表示，每年从12月份到次年6月份，当属采摘游火爆期。采摘游人均价格为三四十元不等，由于园区交通便利，所以游客大多是一家人自驾游去采摘。
    生态园内，草莓鲜艳欲滴、西红柿红得似火、黄瓜绿得惹人，游人们或拍照、或采摘，有人直接采摘下来拿手一擦就吃进嘴里，还有人直接从农家购买包装好的水果，一箱箱往回拎……采摘园内，记者遇到从市区前来采摘的王女士，王女士表示，像她这样上了年纪的人，参加几天的旅游团，会感到很累。“自己开车或坐子女的车，就近玩玩农家乐，搞搞‘采摘游’，当天又能回到家，是最适合我们游玩的。”张女士和记者边聊边把自己采摘的草莓打包好，放在了车上，准备带回去让亲戚朋友尝尝鲜。
    其实，和王女士有相同想法的大有人在。记者在回市区时，看到了带着一家老小去采摘的张先生，他的儿子小轩正大快朵颐地吃着采摘来的草莓。与记者交流时，张先生一家人都显示出对“采摘游”的兴趣。张先生说:我和妻子平时忙于工作，觉得这种近郊自驾游，特别是采摘游，时间上自由，形式不受拘束，还能采到新鲜水果，小孩子又认识了农村，学到了知识，可谓一举多得。”此外，春季野菜也渐渐丰富了起来，记者在尧庙郊区的荒地上看到，老老少少挎着篮子，带着工具在挖野菜，王大妈一边挖菜，一边教小孙女如何辨别苦花菜、荠菜，野菜很可口，不过要选对了，有的野菜不能吃，不然会中毒的。”老大妈说道。时下，吃野菜也成为一种流行的养生方式。所以，人们在野外踏青时也会顺便挖野菜，不过，有关专家提醒广大市民，采摘野菜需谨慎，谨防食后中毒。
    采摘游是近年来新兴的生态旅游方式，这与人们日渐增长的休闲娱乐意识、私家车的普及有很大的关系，采摘游需求的增长，也使得采摘游市场不断推出新的消费元素和配套活动，不断完善相关的配套设施，让游客不再是“为采摘而采摘”。尧都区知馨果蔬采摘园就根据游客实际需要制定了特殊路线，推出了农家菜馆、户外拓展等活动，就是为了增加游客采摘游的内容，丰富游客采摘游的经历和情趣体验，这些都无形中推动了乡村游、亲子游和团队游。
    徜徉农庄果园，采摘时令果蔬，品尝绿色美食，体验乡土风情，逐渐成为市民春季出游的一大主题。眼下，采摘游走进人们的生活中，面对这如火如荼之势，在赶“热浪”的同时，我们更应该以健康、营养、快乐为目的，进行采摘快乐游、野菜健康游。 （记者 郭秀婷 冯楠）
    短途踏青感春意
    临溪只觉波生暖，踏垄尤看苗竞春。说起春季踏青，很多市民热衷短途旅行，因为这样既可尽享旅行的乐趣，身体也不觉疲乏。近日，记者采访了多位市民，了解他们的出行动态。
    对于短途旅行，很多市民表示将会自驾出行。准备近期外出旅行的马女士告诉记者：孩子上一年级，带儿子出去旅行，不仅能感受春天的气息，还能提高家人与孩子之间的亲密度。平时工作太忙很少有时间陪孩子。春季的第一站踏青我们计划前往贺家庄参加桃花节。
    第二站是去隰县参加梨花节。总之，旅行围绕在市区周边。一来时间短，二来，短途旅行身体也不会疲惫。”除了踏青、赏花外，春天登高望远也成为众多市民不二选择，市民郭女士告诉记者：近期天气不稳定，所以没有出行。再过两周，我计划带着全家去云丘山、仙洞沟等地登高望远。爬山不仅能锻炼孩子的意志，更能提高全家人身体素质。一年之计在于春嘛！趁春意正浓时，感受春的气息。”更有市民计划徒步畅游滨河路各个公园。在滨河公园内，正在为女友拍照的蒋先生表示，滨河路周边的各个公园不失为踏青的好去处，湖边的春柳吐绿，河水更是碧波荡漾，每天早晨和爱人一起在这里锻炼岂不是天天都在踏青吗！旅行经验丰富的贺伟也建议市民，在外出时一定要做好前期的准备工作，并查看旅行期间的天气情况，备齐常用药品及途中食物。
    春季昼夜温差稍大，最好多穿件衣服御寒。对于花粉过敏的朋友，更要慎重选择踏青的地点。    （记者祁欣）
    春游踏青选好地
    春天是一个万物复苏的季节，爱好户外运动的市民开始蠢蠢欲动，去哪里踏青成了街头巷尾热议的话题。记者采访了市区多家旅行社和多位市民，了解他们心中的“踏青圣地”。
    “如果给我两天的踏青时间，我会选择去华山，去感受五岳的雄伟。更重要的是能站在华山之顶，等候日出，接受清晨第一缕阳光的洗礼。”山西壶口之旅的郭经理介绍了眼下最火的线路，此时，华山上的花草树木刚刚泛出嫩绿的新芽，一切都充满着生机，这时候去是再好不过了，可以让整个心灵都能接受大自然的洗礼。”说到踏青，广宣街的王先生算是有发言权的那一个，他每个周末都会带着家人到临汾周边游玩，去得最多的就是云丘山。“云丘山离临汾比较近，一天的时间就已经很充足。周末双休不仅能够陪陪家人，而且还能给自己留下一天休息时间。”王先生告诉记者，每一次去云丘山，他都会有不一样的收获，尤其是春天。每一次去，都能感受生命的奇迹。看着那些嫩芽一天天地变绿、长大，感觉就像是看着我的孩子在成长。”一群人，几根鱼竿，一个烧烤架，一次说走就走的旅行。郭立和朋友们心中有着难舍的小说情节：“我跟朋友没事的时候就喜欢去龙祠那边钓鱼，自己带上个烧烤架，找个空旷的林子，听着鸟语、闻着花香。偶尔会碰到几个村里的老人，打探一下龙祠的传说，就会忘记所有的烦恼。”（记者 杨杰）