临汾新闻网讯(记者 张森辉 梁丽)炎炎夏日，很多人喜欢边吃火锅烧烤，边喝啤酒冷饮，忽视了牙齿健康。7月12日，记者对此进行了走访调查。

    “最近我经常和朋友去吃烧烤、喝啤酒，早上刷牙时发现牙龈出血，一直以为是上火造成的。”家住莲花池的刘先生告诉记者，这段时间牙龈老出血、疼痛，他去医院检查，医生说是牙周炎造成的牙龈出血。

    到底为什么会牙龈出血，该如何保护牙齿健康呢？冷热不均的饮食，往往会对牙齿造成严重损伤，大多数人认为牙龈出血就是上火或是牙刷太硬引起的，事实上，牙龈红肿、出血的根本原因是由于口腔内牙菌斑的滋生，使牙龈受到了炎症的刺激，才造成的牙龈出血。”建峰齿科牙周科主任张璐告诉记者，比如夏天人们都喜食冷饮，但过量食用对身体并无益处，反而强烈的冷刺激会使较严重的龋齿发生疼痛，如不及时治疗可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。

    牙齿的好坏与身体健康息息相关，张璐说：夏季饮食不可贪凉，少食刺激性的食物，并要养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，同时，要注意饮食的营养搭配，多食一些对牙齿有利的蔬菜和水果。”张璐提醒市民，预防牙龈问题，平时做好口腔护理很重要，每天应该至少刷两次牙，每次至少两分钟，并选择含氟牙膏或者具有修复功能的防蛀牙膏，最好每半年能定期到医院进行一次全面的口腔检查。