临汾新闻网讯 (记者 陈勇 见习记者 遆红戎 实习生 孙娇)高考马上来临，各个备考家庭都处在“一人高考全家战斗”的氛围中，那么考前考生家长应该做些什么?6月3日，记者通过走访考生家长、心理专家了解到，高考前，考生家长应该将考前生活和平常生活维持在同一个节奏上，情绪保持镇定，多说有正能量的话，鼓励孩子。

“这一段时间，家里的电视、电脑全都关了，就连亲戚也不让来了，生怕打扰孩子备战高考。”张先生告诉记者。据了解，高考前家长出于对孩子的关心，自己会产生焦虑紧张的情绪及担心孩子在考前过度紧张，是家长们遇到的共同难题。

“还有几天就高考了，这两天我孩子老是问我要是考不上理想的大学怎么办，我都会告诉他放心，以你的能力一定会考上理想的大学。”一位在某心 理咨询中心咨询的家长告诉记者。因为这个心理咨询中心离家近，所以在孩子上学后会到这里了解一下，对自己有提高，对孩子有好处。

“高考越来越近了，这几天来我这咨询的家长越来越多，我会给他们推荐一些轻音乐给孩子听，有助于调节孩子的情绪，帮助休息。”心理咨询专家曲爱霞告诉记者。考前孩子略有焦虑紧张是正常的，家长要保持镇定，因为情绪是会传染的，不能让孩子看出来家长也紧张，这样会增加孩子的心理负担。

曲爱霞建议家长首先自己要保持镇定，心态放平稳，接纳孩子的情绪，倾听孩子的诉说，其次在这几天少和孩子谈论功课，想办法让孩子笑起来，给孩子放松的机会，最后要多给孩子正能量的鼓励，让孩子充满信心。