临汾新闻网讯(记者 李静 实习生 邢璟)近期，全国各地发生了多起失利高考生轻生的案例，让众人为之痛心惋惜。当人们习惯把鲜花、掌声送给高考中取得高分，并获得名牌大学青睐的考生时，落榜生的心情格外焦灼，面对未知的明天充满着失望与恐惧。处于人生的低谷，高考落榜生需要一份温暖的“心灵鸡汤”。

火热的季节里，高考生们陆续迎来了一张张录取通知书。然而，有人欢喜有人忧。8月3日，我省第二批本科B类院校录取工作已全面展开。距离本科只有3分之差的李超伟，无奈之余准备复读。“我真的很不想复习，本来我就上学迟，年龄比同届考生大一两岁。可是我这分数上不了二本，三本的学费又负担不起。父母年龄也不小了，将来挣钱的担子都在我身上，我真的很怕明年考不上。”李超伟面露难色。

成绩不达线，难上好大学，艺术特长生张帆很犯愁：今年我的专业分考的不好，把希望全部寄托在文化分上，结果还是没考好，现在专科都上不了一个好点儿的。”接连遭受失败的打击，张帆不知未来的路如何选择。“上本科没戏了，上大专又不甘心。我现在都不想出门，就怕邻居知道我考多少分，也怕听到别人考的好、被录取的消息。”

落榜生情绪低落，渴望借助他人的力量来拉自己一把，家长这一角色至关重要。家住南外环的卞女士道出了自己的心里话：“我同事的孩子今年第二次高考，成绩还不如去年。从考完试，同事就和她的孩子整天以泪洗面，都不愿出门。我的孩子考的也不是很理想，但我的做法比较积极。我主动和孩子谈心，了解孩子的志向，认真填报了志愿。我认为孩子考的不好，家长不要太看重成绩而过于伤心。如果言语不当再火上浇油，孩子万一想不开就麻烦了。”

条条大路通罗马，高考落榜生应积极面对未来。山西师大实验中学心理健康教育与指导中心心理辅导老师、国家二级心理咨询师范楷根据案例分析：平时成绩不错、高考失误的考生属于意外落榜，他们难以接纳自己失败的事实，很容易情绪低落，从而一蹶不振。或是重复遭遇高考失败的打击，心态上一时难以调节。家长一定要关注孩子的情绪变化，不要在孩子的伤口上撒盐，把负面、消极的情绪和言行传染给孩子。尽量讲述一些正面的例子给孩子心理支持，帮助孩子渡过难关。”

没过二本线，未来如何规划?这个问题困扰着许多学生和家长。“复读生的压力要远远大于应届考生，有的考生心理素质不够强，信念不够坚定，复读时容易半途而废。还有部分考生属于自愿落榜，缘由是没考上理想大学或没被心仪专业录取而走上复读之路。”范楷建议，通往人生成功之路，读本科不是唯一的选择。落榜生不要盲目的冒险或是钻牛角尖，应该对现状有个清晰的认识，积极放开思路、拓宽视野，自己要对自己的选择负责。

此外，范楷还提到一些减压的良方：落榜生在情绪低落时，可以跟人交流来舒缓压力。或者找个空旷的地方，通过大喊大叫来宣泄焦虑。有抑郁倾向时，要提早寻求心理咨询师的帮助。如果一时无法调试自己，可以选择旅游散心，暂时逃避眼下的困境。低分并不可怕，要学会调节自己，尽快恢复信心，早日走出阴霾，书写属于自己的精彩人生。”