临汾新闻网讯 眼下，随着天气日渐转冷，各类时令保健品也随之登陆市场，成为广大市民冬季养生的首选。然而，面对身边五花八门打着“养生旗号”的商品，消费者又该如何选择呢？在市区五一东路附近的一家药店内记者看到，保健品专柜上摆满了各类产品，从功能和成分上区分就多达十几种。

    “现在人们都非常注重养生，保健品可以给人体补充很多营养物质，像高血压这种越来越年轻化的疾病，预防很关键。”该店工作人员介绍，现在是进补的黄金档期，蛋白粉、钙片、鱼油、蜂胶等养生类保健品可谓老少皆宜，也是销售的“香饽饽”。

    在随机采访中记者了解到，在养生问题上，部分市民甚至把保健品当做药来吃，此类现象主要集中在一些老年群体上。

    “人年纪大了，身上总感觉不是这儿疼就是那儿疼，市面上不少保健品就打着能治病的旗号，老人在不知不觉中被忽悠，结果买回来一大堆。”市民张先生介绍，他父亲对各种养生保健品十分“痴迷”，医生开的药都不好好服用。

    不少理性的市民则认为，养生进补的保健品并不是灵丹妙药，不能想怎么吃就怎么吃，需要因人而异，否则盲目滋补，不仅无益而且有害。

    “任何保健品都不能随便乱吃，比如人参类保健品如果乱吃，可能会引起发热、上火、烦躁不安、血压升高等症状；而对于长期饮酒的人来说，如果乱服深海鱼油类保健品，可能导致肝功能受损。”如何正确服用保健品呢？从事养生行业多年的刘老师表示，首先要弄清楚自己的身体缺什么，要有针对性地补充；弄清楚时令季节，一年之中都要养脾胃，这才是重中之重。损伤了脾胃，不论你补什么保健品，吸收不了也是无意义的。同时，还要弄清楚所进补保健品是否适合自己的体质，尽量不要同时吃两种以上的补品，具体要咨询医师。

    此外，工商部门也提醒广大市民，在购买养生进补的保健品时一定要注意查看外包装上是否有“小蓝帽”，一定要选择正规厂家生产的产品，切莫把保健品当药品吃。

    记者成华