遆新院（中）为患者诊疗。

　　临汾新闻网讯 3月3日是第19个全国“爱耳日”，今年爱耳日的主题为“听见未来，从预防开始”。作为普通老百姓，在日常生活中应该如何保护我们的耳朵与听力呢?带着这个问题，记者走访了市第二人民医院耳鼻喉科主任遆新院。

　　据遆新院介绍，我国是世界上听力残疾人数最多的国家，有听力残疾人2780万。听力残疾严重损害人的听觉语言功能，影响人的身心健康、生活质量，造成沉重的经济和社会负担。

　　遆新院告诉记者，要想保护好听力，首先要注意噪声防护，避免噪声性耳聋。噪声控制是预防噪声性聋最根本、最积极的办法。我国对工业噪声制定了安全标淮，要求把噪声控制在90分贝以下。这可以从机器设备、工程建设、生产工艺等多方面采取措施，如消除声源、降低声强、限制声音传播等达到国家标准。在噪声强度未能控制到允许标准时，采取个体防护措施至为重要，如用耳塞、耳罩、隔声帽等防护用具可以有效避免噪声危害。对于已有感音神经性聋或对噪声易感者，应选择噪声低的工种;对长期接触噪声的工人，应定期检查听力，以便及时发现听力损伤情况，给予妥善处理。其次是不要经常挖耳，特别是使用硬质的挖耳勺或长指甲。因为耳屎(耵聍)对外耳道的正常微环境有重要的保护作用，反复掏挖可减弱这种保护作用，也可能损伤外耳道稚嫩的皮肤，引起感染、红肿、瘙痒等。遇到耳屎较多堵塞外耳道，应到医院就诊取出。平日洗脸、游泳、洗澡时要多加注意，避免耳道进水，有中耳炎、鼓膜穿孔时应避免游泳。

　　遆新院说，保护听力还需要从小养成正确的擤鼻习惯，同时避免给孩子生病时捏鼻灌药、平躺喂奶等。因为中耳通过咽鼓管与鼻腔相通，不正确的擤鼻姿势可能使鼻腔的鼻涕逆行进入中耳，引起中耳炎。在乘坐高铁、飞机时，如出现耳闷，可通过嚼口香糖，多做吞咽动作促使咽鼓管开放，平衡中耳内外的气压，避免形成中耳炎。因为环境气压变化时，会造成中耳负压形成，诱发中耳积液，形成炎症或者疼痛。他强调，对于常用的耳毒性药物如氨基甙类抗生素、庆大霉素、链霉素、丁胺卡那霉素、新霉素、阿卡米星等，抗癌药如长春新碱、顺铂，袢利尿剂如速尿、利尿酸等， 请在医生指导下使用，以免造成不必要的听力损伤。

　　遆新院提醒读者朋友，要多多关注老年人的听力健康，因为老年性聋是指随着年龄增长，听觉器官逐步退化，双耳听力进行性下降，出现以高频听力下降为主的感觉神经性耳聋。耳聋会使老人交流困难、反应迟钝、智力衰退，加重脑萎缩，诱发老年痴呆症的发生。更因为听不到鸣笛声，很容易发生交通意外。因此，老年人出现听力健康问题，应及时就医，科学佩戴助听器或其他听觉辅助装置。

　　遆新院再三提醒，在电子产品普及的时代，每个人都应该了解自己的耳朵，养成良好的护耳习惯，做到耳部疾病的早发现、早干预、早康复，当耳部出现不适时，要及时到医院耳鼻喉科咨询和就诊。

　　记者 刘 晚 实习生 荀佳璇 文/图