临汾新闻网讯 “首先将双脚分开要与肩同宽，将双腿微微弯曲，身体的重心放在腿上，由有意放松达到无意……”8月30日，记者在廉政广场见到了正在给人传授太极拳的王洋，今年38岁的他已苦练太极10余年，日日练拳，从不间断。

王洋带领爱好者学习太极拳

王洋手把手教徒弟

    身体不适重拾太极

    “1995年当兵的时候，因为对太极拳感兴趣练习过一段时间，自1999年退伍回来参加工作后，每天应酬多，总是暴饮暴食，也没时间锻炼，身体就开始出现不适。”王洋说，感觉身体一天不如一天，还总是失眠，就有了重新练太极的想法。

    王洋四处打听，终于找到了一家健身俱乐部，当时健身课中有一节杨氏太极拳课，他每天都会坚持去学习，其中的形意拳、蹦拳两样就练习了3年，感觉身体也在一天天好起来，决定再深造练习。

    太极求学路

    “当时我到了河南焦作温县陈家沟拜王西安老师学艺，由最初的养生发展到现在的功夫，我每天早晨练习2个多小时，下午练习4个小时，一直坚持到现在，刮风下雨从未间断。”王洋说，陈式太极拳是以其高深莫测的技击特点和良好的健身功效深受广大爱好者的青睐。

    王洋告诉记者：习太极拳，柔和缓慢，舒展大方，速度缓匀，刚柔内含，轻沉兼备，不管男女老幼，都能适应，必须得天天练习、不断学习，但能坚持下来的人并不多。”

    扬太极文化

    如今，王洋收了30多个徒弟，他希望把太极拳教给更多的人，弘扬并传承太极文化。在他的队伍里年纪最大的72岁，最小的6岁，大家原本都不认识，看到王洋在广场练拳才聚到一起，很多人感慨身体越来越好，精神也越来越好。

    今年刚满6岁的张玉曦就读于解放路小学，他告诉记者：我们家就住在广场附近，每天都能看到有人在这边练习，就想暑假也过来跟着王老师学习。”他的妈妈说，虽然孩子练习太极时间不长，对太极的理解尚浅，但他确实是打心眼儿里喜爱。

    “我觉得太极拳挺好，对身体有益处。只要有时间我就会学习练太极。”67岁的张师傅说，只要活一天，就会练习一天。

    文/图记者 丁莹