话生气

王书俊

　　生气，人皆知其不好，故无人喜欢生气，但又难以避免。之所以无人喜欢生气，是因为生气害处颇多。

　　一是极易使人丧失理智，从而使行为后果难以预料。生气者，往往是遇气则怒，怒则言语过激，行为失控。或许本为区区小事，但一气之下，使恶语相向，拳脚相加，结果导致轻者有伤痛之苦，重者有性命之忧。当冷静下来之时，事情已无法挽回，唯有后悔而已。二是伤害情谊。至朋好友，会因为负气而断然绝交;至亲骨肉，会因为怄气而形同陌路。三是不利健康。无论是怒发冲冠、暴跳如雷，还是隐忍不发、闷闷不乐，均易导致身体机能失衡，疾病上身。

　　之所以生气难以避免，是因为其行为主体为他人，而并非自身。人可以选择自己不找气，但无法选择他人不强加给你气。对来自他人之气，不可预料，防不胜防，唯有被动接受而已。

　　既然生气难以避免，那就得坦然面对。而要能够做到坦然面对，就有必要对生气一探究竟。

　　生气之实质。生气，就是由于他人之过错，而导致自己心情之不快。生气，也是以他人之过错，来惩罚自己。他人过错愈大，自己则气愈盛;气愈盛，则心情越糟。总而言之，他人过错愈大，惩罚自己则愈狠。自己所造成之过错，应该是悔恨，而不应该是生气。生气，祸端在他人，殃害在自己。

　　生气之本源。气之产生，主要有两种途径：一是他人故意伤害。或出于嫉妒心理，或出于报复目的，抑或出于其他企图，而故意做出一些使人生气、恼怒的言行，以泄其愤。故意为之者，总是以他人生气为乐，以他人恼怒为快。二是他人无意之伤害。或是虑事不周，顾此失彼，无意之中伤害了他人的利益;或是言谈无忌，口无遮拦，不慎触及他人的隐伤;抑或是玩笑开得不当，伤害了他人的自尊。

　　应对之态度。一是冷静应对，理智处置。对那些故意伤害者，头脑须冷静，先弄清其目的与企图，而后再酌行之。他要你气，你偏不气;他要你怒，你偏不怒;就是不上他的当、不中他的招。唯其如此，其行为便劳而无功，其陷阱则自行失效。

　　宽宏大量，不予计较。对于那些无意之中而伤害他人者，则应大度容之，一笑了之。尤其是对那些不仅无意伤害、且伤害后还浑然不知者，则更无计较之必要了。施为者不知晓，旁观者未察觉，只有自己心里明白，对于如此之暗气，何苦还恋恋不舍呢!

　　学会了不生气，也就掌握了摒弃烦恼的方法;掌握了摒弃烦恼的方法，也就找到了打开快乐之门的钥匙。

　　当然，不生气并非凡事逆来顺受，忍气吞声，而是要冷静应对，不感情用事。对于那些恶意欺辱善良者，有意制造事端者，故意破坏精神文明建设者，要勇于亮剑，果断回击。

　　社会是纷纭复杂的，人更是形形色色，人品不同，性格各异，矛盾冲突在所难免。为此，要保持愉快之心情，重在自我修炼，而非要求他人。修养提高了，包容性就增强了;包容性增强了，闲气就减少了;闲气减少了，欢乐就增多了。而欢乐多多的生活，正是文明社会、礼仪之邦的追求目标与具体体现。