临汾新闻网讯(记者 张春茂)近日，尧都区老年大学聘请国家二级心理咨询师席雯，为老年人开展了《中老年人心理健康管理》知识讲座，帮助40余名老年人疏导心理压力，让他们走上心理健康之路。

　　“你们每天有压力吗?”“有”;“有烦恼吗?”“有”;“你们最关心的事情是什么?”“健康”……在当天的讲座开始之前，心理咨询师席雯与老年人进行了互动，并通过问答、探讨、交流、讲解心理知识等方式让他们的心理更健康。

　　参加当天讲座的老年人中，年龄最大的83岁，最小的52岁。心理咨询师席雯主要从“情绪压力给身体带来哪些影响?”“哪些人容易产生心理问题?”“如何管理好自己的情绪?”“四种积极的心理状态”“保持心理健康的八种方法”5方面进行了讲解。老人们对这堂课都非常的感兴趣，课堂上认真笔记、积极提问，课后，又向老师咨询了一些问题的解决方法。

　　“在我们那个年代，没有人关注心理健康，能吃饱、穿暖就不错了，听了这堂课才知道，心理健康对人的影响这么大。”70岁的刘大爷表示，回家后要把这种理念给身边的朋友们讲一讲，让他们以后也多注意心理健康，多参与这样的讲座，增强与人沟通交往的能力，增进心理生理双健康水平。”