“长期以来，熟记于心的养生秘诀是：多吃粗粮水果蔬菜，少吃油腻食物。然而，近来却看到一篇新研究成果说，多摄入脂肪、肥肉、椰子油，可能让你活得更长，而米面油糖的摄入，可能让人死得更早，我们信任的传统膳食指南，可能让我们越吃越不健康。我们常说：生命在于运动，可有专家却说，静止更能长寿，常常是今天这个专家一个观点、明天另一个专家可能是相反的观点，真不知该听谁的了。”前两天，谈到养生话题，市民王女士如是说。

　　的确，记者也常常有类似的感受，许多冠以权威的人士，相互观点却截然不同，而且各有理由，也有人总结长寿老人的秘诀，结果往往是相互矛盾的，忽左忽右，老百姓不知何去何从。

　　针对此问题，记者以为，我们应该追求科学健康的养生方式，尊重新研究、新发现，但不能盲从。因为随着信息渠道的多元化，各个平台五花八门，有些平台为提高关注度，专门推出一些有悖常理或猎奇的话题，也有些观点持有者根本就称不上专家，只是一家之言，并不一定能站得住脚。至于长寿老人，由于个体差异，其经验并非人人适合。有的人粗茶淡饭、一世艰辛，八九十岁依然健步如飞，有的人养尊处优、餐餐精细搭配，年纪轻轻却病魔缠身，有什么道理可讲?

　　俗话说“一方水土养一方人”，适合自己的就是最好的。适量、规律的膳食，温和、乐观的心态，有益身心的运动，是养生不可缺少的元素。大千世界，万事万物错综复杂，许多问题原本就无所谓对错，仁者见仁智者见智，如此而已，不必较真。（高秀云）