眼看一年一度的中高考大幕又将拉开，打开微信，朋友们建了一个高考妈咪群，里面充斥着各种声音，布满了焦虑。

　　有的家长把考前的饮食、应考策略时时挂在嘴上，想让孩子无时无刻不感受到自己的关心。这种关心除了生活上的照顾，就是经常挂在嘴边的询问、叮嘱，在学校一天 过得好不好、吃得好不好、模考成绩怎么样……殊不知，孩子在学校里紧张学习了一天，已经非常疲劳和烦躁，再听到家长的唠叨，情绪肯定更不好，顶撞家长反而成了家常便饭。

　　还有的家长草木皆兵瞎打听，总害怕孩子如果不“补课”就不能取得好成绩，于是到处打听哪里有名师，哪里有小班。这样盲目找家教的结果，往往扰乱了孩子正常的复习计划。

　　凡此种种，不一而足。

　　看来，中高考不仅是考孩子，更多成了考家长;要想让孩子考好，家长就要先“管”好自己。

　　首先，要让孩子有个好心态，家长就得摆正自己的心态。中高考确实很重要，但它不是决定孩子命运的唯一一次机会。家长应该对自己的孩子有合理的估价和正确的期望，不是每个孩子都能被重点高中、大学录取，考不进重点高中和大学，也不意味着就失去美好的前途。当家长以一种宽容、宽松的心态看待考试、看待孩子的成绩，孩子身上的负担肯定会减轻不少。

　　其次，遇到大事要镇定，学会倾听，有时“不说”的效果要比“说”好很多。很多时候，孩子们需要的不是一个教育者，而是一个倾听者。特别是复习冲刺阶段，当孩子把话说出来以后，内心的压力和紧张情绪就能得到一定缓解。如果家长一定要说，那就说一些对孩子有帮助的话。比如，孩子现在面临哪些问题，帮助他找到针对性的解决方法等。

　　如果说中高考是一道关，那么家长应该和孩子一起“闯关”。目前这一阶段，孩子的身心都很疲劳、脆弱、敏感，因此家长一定要管住那张爱唠叨的嘴，管理好自己的情绪。总之是那句话，家长平静了，孩子才能平静。(郭 璞)