临汾新闻网讯3月26日,即将大学毕业的解紫阳受邀走进了驻地某军营,向战士们讲解科学训练方法,受到好评。
解紫阳祖籍河北承德,是山西师范大学体育学院健美操专业的学生。与他随行的山西师范大学公体部的何涛老师介绍,解紫阳是由体操专业转为健美操专业的,今年7月份即将毕业。此次,他们专程来到部队向集训战士讲解科学锻炼臂力、腹肌及大腿肌肉的训练方法。
“托马斯来一个,托马斯来一个。”得知解紫阳的强项就是体操,战士们用拉歌的形式高兴地喊了起来。
解紫阳向战士们介绍了做托马斯如何用力,平时应该锻炼胳膊上的哪一块肌肉,而且就地做了几个托马斯全旋。战士们为他精湛的动作报以热烈掌声。
随后,在战士的示范下,他向参训人员详细讲解了单杠、双杠的练习技巧和方法,同时还介绍了什么样的姿势锻炼能获得成效。
文/图记者 王隰斌 祁欣
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