“一辈子没进过医院、没吃过药、没体检过。”谈及母亲的身体状况，百岁老人任月梅的大儿子这样总结：我母亲是真正的健康长寿。”

出生于民国1913年，家住襄汾县的任月梅老人今年已经101岁了，虽然经历了百年沧桑，却仍精神矍铄、思维清晰、心灵手巧，这和她从小成长的环境、接受的思想、家人的悉心照料、个人生活习惯等有着密切的关系。

任老太出生于书香世家，父亲在世时酷爱诵读朱熹著作。受父亲熏陶，任老太从小开始读书识字，通背弟子规。19岁结婚，一生育有三儿两女，现在大儿子、两个女儿还健在，大女儿今年也已80高龄。在家人眼中，任老太一辈子做人做事踏踏实实、勤勤恳恳、任劳任怨，宽于待人、严于律己、内外兼修。

俗话说：家有一老，如有一宝。这样的“百年宝贝”是怎样锤炼而成的?老人的大儿子丁技生说：从来没有听母亲说过伤风感冒、头疼脑热、腰酸背痛，身子骨硬朗得很。”面对眼前这位不时拿着干馍片当零食咀嚼的任老太的悠闲自得、淡定从容，记者满是佩服。当记者问及任老太是不是经历过许多大风大浪才会有这样气定神闲的心态?丁技生回忆：母亲从小通背弟子规，待人待己一生都恪守弟子规教诲。生活中母亲天性为人低调、生活节俭、不与人争高论低，这也是使她心态好的一方面。这些年来，我父亲、外甥、三弟、二弟等亲人相继去世，母亲虽曾伤心落泪，但经历的多了也就看开看淡这种无可奈何的分离。现在，母亲对生老病死泰然处之。”

除了心态方面，大儿子继续说：母亲平常的生物钟很规律，身上必带的两样东西就是手表和日历，会时常看看。起床睡觉时间都是跟着太阳走，在家里晒太阳时都会随着阳光的移动而挪椅子，遇到天气好时便会下楼去晒晒太阳、溜达锻炼，虽然城里生活条件很好，可她时不时就要回丁村老屋住几天，说是能接地气。在家时，她也不闲着，会帮别人缠缠线团，这样，能锻炼锻炼胳膊、活动活动关节，也更有益身体健康。”任老太缠的毛线团有棱有角，球体表面高低起伏，活脱像个绣球。说话间，老人顺势还拿线团摆弄了几下，动作很是利索，丝毫看不出她已是百岁高龄。

说到老人的饮食，丁技生娓娓道来：“母亲一生没有断过的就是生姜、红糖、蜂蜜和枣。平常饮食比较清淡，一般吃菜都是焯一下再凉拌，很少吃炒菜。说到主食，母亲一辈子不爱吃面条，基本上只吃馒头、发糕，偶尔也吃大米。经常会吃一些干膜片和山楂制品当零食。从来不用凉水。基本上两三天就要泡次脚，用热水疏通疏通筋骨血脉。”

老人的儿媳也说：母亲自理 能力很强，平常贴身的衣物都是自己洗，根本不让我们碰。虽然耳朵听力有些不好，但基本不影响生活;眼睛也特别好，不仅能看老年杂志，还能穿针引线。”随后，她拿出任老太亲手缝的扁枕给记者看，扁枕的两个长方形侧面花样由碎布拼接，一针一线编排整齐很有讲究，图案鲜艳生动。引得大家啧啧赞叹。

“要是所有人的健康状况都像我母亲这样，那医院可就要关闭，医生就要下岗了。”丁技生不无自豪地笑谈，引来大家的十分羡慕。

记者 韩晓芳 实习记者 何欣怡