做一个积极健康的退休人

山西师范大学离退处 李庆生

　　我于2010年底退休，现已快五个年头了，这一阶段，是我的生命进入老年并向老年中期迈步的又一阶段，这是整个生命的一部分，感谢生命赐予我这么长的时段并健康愉快地生存在这个世界上，我感到非常庆幸，因为昔日与我同行的许多人已于我永远告别了：或出事故，或重病，或英勇献身，或处以极刑，而我，还平安健康地活在这个世界上，我生于和长于没有战乱的和平年代，退休于比和平更高层次的和谐年代和社会富裕年代，我非常感恩毛主席和共产党，非常感恩改革开放和不断深入的改革开放，这也是我退休后信心满满的思想基础，我想把退休后的思想动态和行为方式说出来与大家分享，并供大家讨论。

　　一：思想上、政治上、观念上与时代同步。

　　离开了工作岗位，退休了，就不可能象在职的那样承担和分担沉重而严肃的责任：不能象公安和武警出生入死维护社会治安，不能象教师那样上课必到，不能象单位领导那样殚尽竭虑地思谋单位的生存与发展，不能象编辑报纸那样破坏了生活节奏。退休了，一身轻松。但一身轻松之中还有什么离之不开的东西么?有，那就是作为一个社会公民，作为一个爱国者，作为一个追求光明公正与进步之人，作为一个共产党员，离不开社会的发展，世界的发展，社会的荣辱，世界的荣辱。我把看中国形势和世界形势作为必修节目，央视新闻联播、焦点访谈、东方时空、海峡两岸、深度国际、24小时。成为每天的必看节目，同时把二战内容的节目也作为经常看的节目，这使我在进行多维度思考中加深对中央决策的正确认识，加深对人类历史观重要性的认识，也从多维的观察与思考中作出与中央理性应对美日等围堵中国的同步理性选择。

　　观念上与时代同步，主要是中央提出的24字的社会主义核心价值观，我们这些在毛泽东时代成长起来的人，与改革开放时代多元选择成长起来的人有很大不同，是百分百拥护和实践的。近日看电视节目：一抢劫金银手饰犯在审讯时说：“在公司做工，需要10年以上的踏实努力才能站住脚，从而作个好员工，太费劲。被你们抓住了，是我运气差，不然我就是一个有钱人......”这是一个什么样的价值观?没有一个这样价值观的人是说不出这样的话的，我们就说不出'也想不出这样的话。社会主义价值观的核心是劳动，是诚实的劳动，是与自然和人群物质交换中的诚实劳动，只有劳动，才能做到对社会主义核心价值观的领悟与实践。

　　二：进行积极的的体育锻炼，使生命处于健康的，可持续的状态中。

　　人活百年，终有一死，这是谁也否定不了的铁的规律，但生命的过程却不尽相同：长度不相同，宽度不相同。进入到生命的后期阶段，也是各有各的活法：有的人以静养为主，有的人以创业或打工为主，有的人以照顾关爱第三代为主。我只一个孩子，第三代以亲家照顾为主，因此我把这一阶段设计为以体育锻炼为主。我喜爱乒乓球锻炼，但在职时因为工作忙，“三点一线”无暇顾及，也不知学校还有个乒乓球活动室。到老干处报道的当天，老干处的工作人员说有老年体育锻炼场所并有乒乓球室，这使我喜出望外，即刻让工作人员引我到老干部乒乓球室，当天就打了起来，以后一发不可收，在离退休处组织的三次乒乓球赛中，第一次得了个男组第四名，第二、三次各得到男组冠军，这使我非常开心。

　　人生理年龄老了，但心理积极乐观充实，也不失为对老态的一个平衡和补充，现在，社会上的一些人会叫我：“老人，我卖的东西量足请放心、”“大爷，到某地走怎么走”之类的外，熟悉的同事、上级、球友都会以“庆生、老李子、李老师”等相称，从来也没有老汉之类的印象，打起乒乓球来，时间最长，也不知累，球友说，你中午吃了老虎肉了。年龄大的就叫我“小李子”。原因就因为心态积极年轻。

　　通过玩乒乓球，我意识到了它的意义：一是亚健康的指标减少了。没退前，每次体检均有脂肪肝、脾大、甘油三脂高，现在均消失了。这是一个身体的进步;二是对下一代减少了麻烦，我的孩子在广东做事;三是减轻了单位的医疗费用。尽是好处。乒乓球这个纷飞的舞蹈，实在太吸引人了，实在太帮助人了，它是我老年生命阶段不可或缺的一部分。

　　三：积极参与老干部组织的活动。

　　从退下来到离退处报到的那天起，我的第一反应就是从一个单位转到另一个单位。我是一个有组织的人，40多年的工作生涯使我感到还在组织内。这不仅是一个享受服务的人的组织，同时也是一个参与建设，参与服务的一分子。这个世界上和社会上，有许多值得感恩：感恩大自然提供的阳光、食物和水，感恩社会的进步和富裕，当然也感恩党的培养和组织的照顾。退休后，我以这许多的感恩的心态加入到这个组织之中，不倚老卖老，不消极颓废，而是关注单位组织的各种活动。刚开始玩乒乓球，我就把玩乒乓的感受与学校老干部组织的体育活动结合起来，以文学形式写成稿件，在临汾日报上发表，题目为：霜叶红于二月花。在蒲县柏山和洪洞白石村旅游时，我以现场短新闻的形式报道了红色旅游的情景，在师大校报上刊出，老干处还配发了当时情景的照片，题目为：游击队之歌与洪洞白石村;到阳城蟒河旅游，我以文学的题材写了“蟒河游记”，在临汾日报刊出。这都是对每件服务之事而流露出来的自然而然的细腻想法。此外还写了4篇社会上最美、最孝顺家庭和诚实劳动提高生活消费水平的文章在临汾报发表，其中一篇诚实守信内容的稿件还获了荣誉奖。

　　老干处的工作，是为离退休人员服务的工作，这也有一个积极参与的问题，不是消极冷眼地等待服务，前两年，我看到走廊墙报栏里贴出一为离退人员晋升职称的通知，马上来了兴趣：在职时，只有个讲师职称，晋升机会少少：当时机会来了，心怯，顾虑，不敢硬上，现在成了自由民，没有甚心理负担，估计差不多，因此就报了名。把以前所出的书和论文收拾集中了一下，可喜的是副高居然批下来了，真令人喜出望外。自批下来的2013年9月12日，我已成为国家人才价值观所需要的，与师大高校所适应的高级知识分子了，这是我63岁成为高级知识分子的一大幸事。最近，师大组织离退休人员与市老干部局联合进行体育比赛，其中有乒乓球赛一项，让报名。报名后又通过了，虽比赛业绩不突出，但享受到积极参与的快意，竞争，不局限于在职时的工作，也在玩之中，啊，生命真美好。

　　四：做一个和谐之人。

　　我们的社会已由依靠斗争发展的阶段进入到不靠斗争而靠经济政策和科技发展的阶段，这是改革开放的力量，改革开放使社会财富总量巨增，使人与人之间有了和谐的经济基础，一个时代有一个时代的人文特点，现代的特点是和平发展，和谐发展。生活富足了，人们开始追求更高水平的生活：注重健康，注重养身，注重长寿，注重环保。社会这么好，退休人员养老金这么高，而且还在步步高，应该有一个知足常乐的心态，做一个和谐之人，千万不要象贪污腐败之人，想把全世界的财富都装到自己口袋里。

　　我对国家提供的养老金很知足，自然而然对同事、对球友、对上级、对认识的或不认识的，都流露出善意和友好，对社会上越来越多的欺诈和骗局，我不讨小便宜，不上钩就是了。平时受点伤害，受点委屈，忍一忍也就过去了。乒乓球室有什么小修理，比如打扫球台，搬东挪西的小活计，也成了无意识的习惯动作。必竟活的久了，生命中犯过很多错，也可理解了。法国作家雨果在“悲惨世界”里有句名言：“人越老迈，道德境界就越完美，这是生命之规。”退休人要按此道走下去，不要有贪婪、贪腐之念。

　　时间都去哪儿啦?对于我们退休人来说，时间不在疾病的无奈中，不在家庭的纷争中，不在官司缠身的漩涡中，它在身体康健的增强中，它在心态工程的构建中，时间啊，再多赐予一点给我们吧，让我们退休人都长命百年，阿门。

    (此文为上报优秀党员事迹材料。作者被评为2015年校级优秀党员)