二十四节气中的白露,是气候由“暑”彻底转“凉”的开始。白露过后,清晨露水日益加重,天气逐渐转凉,易受风寒感染。近日感冒、发烧、肠胃不舒服的市民也明显增多,不少都是着凉或饮食不当引起的。9月9日上午,记者对此进行了调查走访。
在临汾市人民医院门诊部记者看到因感冒、咳嗽前来就诊的病人络绎不绝,中秋假期,回老家看爸妈,不小心着凉感冒了,都已经三四天了,不见好反而越严重了,实在扛不过去,就赶快来医院了。”正打着点滴的冯女士说道。据门诊工作人员介绍,近期因感冒前来就医的人不少,如因着凉引起头疼、鼻塞是出现比较多的一种症状。“前几天过节和朋友出去玩,天气不好还淋了点雨,晚上又穿的太少就着凉了,我跟朋友说不用折腾来看医生,可实在是抗不过去了,现在头晕、鼻子不通气,难受死了。”袁博告诉记者。
记者随机采访了几位市民,一位穿着短裙的女生跟记者说:天气是有点凉了,但是还是想穿的漂漂亮亮的,冻一点没关系。”一些注意养生的市民表示,早晚温差较大对身体造成影响,所以不能一味地贪凉,有必要做好保暖工作。
那么白露过后温差变大、气候干燥,市民应该注意哪些问题呢?饮食起居是否要进行相应的调整?记者走访来到了青狮北街,一位从事营养咨询多年的段技师告诉记者,白露过后昼夜温差加大,要特别注意夜晚添衣,否则,极容易患上感冒,睡觉时应防止身体暴露,以防寒气侵入体内。在饮食方面,由于‘秋燥’容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等情况,应多喝水,同时加强蛋白质和能量的摄入,多吃谷类食物,多喝粥,多吃一些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人感觉清爽舒适,对缓解‘秋燥’都有良好的效果。”(潘华玲 梁丽)
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