临汾新闻网讯 (记者 丁莹)中秋佳节临近,象征合家团圆的月饼现身于各大卖场。但阳光服务站的王知明医生提醒市民,月饼虽然美味,切不可贪吃。
“月饼要适量食用,像糖尿病及痛风患者更应忌食,因月饼中糖分较高,过多食用,可使血糖急剧升高,使患者病情加重。”王医生说,月饼是高糖、高油脂食物,胆囊炎、脂肪肝、冠心病等人群最好不吃或者少吃。
近日,记者走访各大超市发现,不少月饼都标有“健康月饼”低糖月饼”无糖月饼”,那么这些月饼就真的安全健康吗?王知明表示:无糖月饼只是不添加蔗糖,而月饼里含的果仁、面粉等成分都是包含果糖、麦芽糖的,并且月饼中含有的淀粉、油脂能在体内转化为葡萄糖,如果糖尿病患者食用过多很容易造成血糖突然升高,甚至引发糖尿病并发症,无糖月饼也不是安全健康的。”王知明提醒市民,吃完月饼后,适当喝点普洱茶、大麦茶、绿茶可帮助消化,并且可以减轻高油脂、高热量的月饼所带来的体重增加、血脂增高以及血压增高等健康问题。
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