游泳是孩子们暑期最喜欢的运动。

    临汾新闻网讯 伴随着暑假的到来，孩子们可以暂时放下沉重的书包，拿出激情，放松神经，参加丰富的活动，感受五彩缤纷的幸福，尽享暑假的欢乐时光。

    学习游泳正当时

    炎炎夏日，别说运动了，就连走路都懒得动。

    但整天待在室内空调下身体也会吃不消，所以，还需走出去，动起来。可说到夏季既凉爽又健康的运动，还有什么比游泳更享受呢？游泳可以作为一项全家总动员的家庭运动，带上孩子，动起来，一起感受夏日的清凉。

    据记者了解市区各大游泳馆正在营业，在碧蓝色的泳池里，众多前去学习游泳的孩子们沉浸在欢乐中，尽享夏日在水中的乐趣。在华都游泳馆里有暑期少儿班、成人班、亲子班游泳培训。其中亲子班培训，父母和孩子同步学习，零距离感受亲情，受到家长和孩子喜爱。只见孩子们一个个脸上挂着喜悦，不停地在水中游来游去，很是快乐。其中一个小男孩露出他还没长全的牙齿开心地说：“我喜欢游泳，一放假我就让爸爸妈妈带我来了”。

    而家长们则有的在泳池外为孩子加油鼓劲，有的和孩子们一块下水游玩。

    据该游泳馆李教练介绍，游泳不仅能锻炼孩子坚强的意志力，还能促进血液循环，增强孩子心肺功能，同时有助于骨骼生长，提高孩子的耐寒力，能让孩子保持良好的精神状态。

    手工制作受欢迎

    暑假期间，很多家长都想培养孩子的动手能力。在市区各个DIY蛋糕坊里，每天都有许多孩子前来学习手工制作。据其中一家店主介绍，在这里孩子们可以发挥自己的想像随意制作，制作一些美味的蛋糕、造型各异的小食品和小摆件。手工制作让孩子在娱乐过程中提高了手脑协调能力。

    在手工制作过程中，需要家长和孩子齐心协力，互相配合，才能顺利完成一件作品。家长带着孩子们制作手工蛋糕，孩子们陶醉其中，他们全神贯注地摆弄着手中的蛋糕，从塑造雏形，到精心雕琢，再到上色装饰，每一步都毫不含糊。

    采访中，一些家长告诉记者，孩子平时动手能力比较差，DIY手工制作不仅锻炼了孩子们双手的灵活性，还培养了他们的创造意识。

    健身房里欢乐多

    暑假到来了，孩子锻炼身体也不能马虎，许多家长将孩子送到健身会所，运动健身减肥成为少年儿童新的度假新方式。

    在融成士搏健身会所，一位家长说：“我们也不是没有了解过其他的减肥方式，控制饮食，他总是喊饿，整个人无精打采的，吃减肥药又不健康。

    运动减肥对于孩子来说是最健康安全的减肥方式，室外天气太热，孩子总是不愿意动，在这里有专业的教练指导孩子健康运动，很科学。”据该会所王教练介绍，运动既能提升孩子的体能，又能培养孩子的人际交往能力，也能让他们在运动中体验快乐。他还提醒家长，小朋友在健身房里若是举重，练肌肉，那就不适合了，因为小孩子现在在长身高的时候，不可以做对身体有负荷的运动。可以多跳跳、跑跑，对骨骼有好处，多吃一些含钙和蛋白质的食品，比如牛奶、萝卜等等。

    田间度假最舒心

    厌烦了城市的喧哗，许多人很想到山村、农家去清静一阵。因此“上山下乡”是暑假生活的首选。

    捕知了、捉蚂蚱、抓泥鳅，一大群小伙伴一块玩耍，相信是许多孩子们期待的。据教育专家介绍，对于整日穿梭在钢筋水泥“森林”中的城市学生来说，本应是“快乐休整期”的暑假往往意味着“第三学期”，名目繁多的辅导班让很多孩子还没放假就已开始发愁假期的奔波。而在农村，孩子们的暑假别有一番风味。“暑期下乡”可以让城市学生体验新生活、学到新知识，会给孩子留下别样的暑假记忆，值得提倡。

    在去往乡村的汽车上，语彤（化名）知道要回农村老家度假时，高兴得合不拢嘴。语彤家长告诉记者，很多父母为暑假发愁，怕孩子成天“宅”在家里写作业、看电视、玩电脑，无法达到休息调整的目的，把孩子送到乡下老家不失为一种好办法。

    农村空气清新，还能做些力所能及的农活锻炼孩子。“下乡过暑假解除了我的后顾之忧，孩子也学到了不少在城里学不到的东西，一举多得。”

    舞蹈绘画益大脑

    “横移，下蹲，下落，对，保持微笑，眼睛慢慢往上抬……”在东城某舞蹈培训中心，老师正在耐心地一遍一遍地提醒着孩子们的动作要领。

    无邪而认真的眼神、略显瘦小的身影、柔软的肢体动作，不过一百平方米的舞蹈房中，这群学舞蹈的女孩子有着相似的模样。

    “我喜欢跳舞，跳舞很好玩。”小女孩高兴地告诉记者，随后俏皮的音乐一响起，她就欢快地跑到教室中间，跟小伙伴们一起跳起舞来。

    绘画这门艺术跟音乐、舞蹈一样富有魅力。孩子在绘画创作当中，都附带了个人感情因素在里面。所以，要想您的孩子从小具有艺术细胞，不妨让他试试绘画吧！记者在市区的一个画室里看到不少小朋友正在扇子上学习画画。一张张绚丽的儿童画，无不充满着少儿天真烂漫的思想和大胆新奇的想像。

    一位家长告诉记者，自己的儿子对绘画很感兴趣，便带他来到这里玩，没想到孩子居然很有绘画天分。家长说，他画的跟我们小时候画的角度不一样，我觉得绘画的确能打开孩子的思维。

    画室负责人告诉记者，由于家长工作的原因，假期基本都让小孩待在家里看电视或上网玩游戏等，不仅不利于儿童的身心健康成长，同时也造成了一些社会问题。“我们教孩子们学画画，就是让孩子和家长有个互相交流的空间，让家长通过孩子们的作品了解孩子们的内心”。

    不管是学习游泳，做手工还是乡下度假，家长们一定要牢记安全第一，只有做好这一点，孩子们才能真正过一个快乐、健康、有意义的暑假。（李娇）