脸上几乎没有一颗老人斑；能将《金刚咒》一字不落流利地背下来；思维清晰，行走坐卧都不需要人照顾，如果不是别人介绍，根本看不出这位李素清老奶奶今年已经高寿103岁了。2月26日，记者随同市、区两级老龄办的工作人员及中医世家第八代传人史壮健看望了老人。
    尧都区李素清老奶奶出生于1910年1月10，算来应该是清朝末期生人，历经了百年历史变幻的风云岁月，生有一女，帮女儿带大了三个子女及他们的孩子，如今全家五世同堂，她孙子的孙子都已经19岁了，一大家人其乐融融，知情者无不赞叹这个生命的奇迹。
    而这一点，也让生于1929年、今年已经84岁的女儿深为自豪：只要有母亲在，我永远都是孩子！80多岁有个娘，走到人前比人强。邻居们还给我编了个顺口溜呢。”老奶奶原籍河北邯郸，父亲早亡，幼时家贫，十几岁时跟随母亲和哥哥逃难来到平阳府，在临汾城南门外西赵村安了家，后与另一个逃难来的河北老乡在临汾成亲，年轻时在棉织厂工作过，因为工作劳累，老人双手的大拇指因之变形。女儿生孩子后，她就成了“全职太太”，操持一家人的生活起居，里里外外是一把好手。在老奶奶的外孙女李林芬的记忆中，当年上学时，每天放学后都能很快吃上饭，姥姥的原则是“宁让饭等人，不让人等饭”。
    老人一辈子闲不住，总是家里家外忙不停，不管到哪个孩子家，都里里外外忙家务，晚辈们怎么劝都劝不住，实在没有活干时，就到阳台上擦盆栽的叶子、花瓣，把每一片叶子、每一个花瓣都擦得一尘不染。
    在一般人的印象中，牛奶、鸡蛋是大家必需的营养品，百岁老人应该离不了这些，然而，李奶奶却对这些营养品说“不”，多年来，除坚持不喝牛奶，不吃鸡蛋外，她几乎不挑食，尤其爱喝玉米面糊糊，看来，最养人的还是粗茶淡饭。
    一直以来，李奶奶的身体都很好，除了前几天因为青光眼做过手术，现在因为老年性的白内障视力不太好、耳朵还有些背以外，老人的身体几乎没有什么毛病，偶发感冒，只要打两针或吃个去疼片即可。
    李奶奶生活作息规律，早上6点多起床，晚上9点多睡觉，此外，她还有一个很好的生活习惯，就是锻炼身体，年轻时，她忙于家务，成天闲不住，年纪大了后，她坚持每天活动，经常下楼在院子里走动走动，直到现在，她每天都要扶着桌子边做些轻微的锻炼，不仅自己做，还教84岁的女儿也做呢。“每年的正月十六，我妈妈必定到外面转转，说是去‘扔病’，这一点，看似迷信，其实很有科学道理，其实就是我们现在所说的‘春暖花开、外出踏青’，对身体很好。”老人的女儿说。
    虽然历经百年沧桑，但李奶奶的心态一直很好，凡事想得开，不仅心胸宽阔，而且心怀磊落，不开心时、有委屈时、受误会时等等，都会说到当面，从不藏着掖着，因此，与人相处十分融洽，不仅别人开心，自己也很愉快。
    说到调整心态，老人还有一个秘诀，就是背诵《金刚咒》。由于时代的关系，老人没有上过学，不识字，但是，老人记忆力好，母亲曾经教过的《金刚咒》，虽然是口口相传，她却能一字不落地背下来。每当遇到不开心的事、做了自以为不好的梦、晚上睡不着觉等时候，她就会背诵《金钢咒》，背到“永不踏地狱门”一句时，还要配合着跺一下脚，似乎所有的不吉利、不顺利都随之而去，每每看到老人这样，家人总是对老人的执著与天真忍俊不禁。
    老人长寿，还利益于她有一个幸福的家庭，虽然老伴早在1964年就去世了，可后辈们给了她更多的爱，老人的三个外孙，虽然如今都是有孙子的人了，可他们几乎天天都有人过来陪伴，节假日时，十多个重孙、玄孙也经常来承欢老人膝下，为她做家务，陪她聊天，说些外面的新鲜事，让她的思想能跟上时代的步伐，老人总是高兴地说：我可真是赶上了好时代，享了共产党的福，还有这些好孩子，经常和他们在一起，我的心总是年轻的！”

记者 韩晓芳