临汾新闻网讯 随着天气转暖，又到了“轻”装上阵的季节。人们减肥的方法可谓五花八门，有参加户外健身的，也有依赖减肥药的，到底哪种效果更好，在选购减肥药时该注意些什么?4月22日，记者进行了走访调查。

　　健身减肥 愉悦心情

    当天一大早，记者在脸谱桥东侧的一片空地上看到一支十余人的广场舞队，除了大妈外，也有一些年轻妈妈或是大叔参与其中。

　　今年33岁的张女士每天早上送孩子上学后，都会跳一会儿舞，既锻炼身体，又愉悦心情，感觉很好。

　　市民殷瑞说：我原先开车上班，现在出门基本上都骑自行车，我很喜欢这种运动减肥的健身方式。不管体重会不会减下来，至少健身了，还环保。”

    “手段”减肥 谈何容易

    采访中，记者了解到，除了健身减肥外，目前，市场上销售的减肥产品主要包括减肥保健食品、减肥药品;具有一定美体减肥效果的特殊化妆品以及减肥美体医疗器械。

　　针灸、按摩、拔罐……今年26岁的上班族范敏苦笑着说，为了减肥，我‘豁出去’了。不怕你笑话，这几种减肥办法我都试过，基本都是通过‘理疗’加上人家给推荐的专业食谱(少食多餐，尽量吃低热量的食物)。

　　可就是一下控制不住嘴，体重就会反弹，也可能因人而异，这些办法对我来说作用不大。”

    药品减肥 心有余悸

    此外，记者在采访中发现，减肥保健品在朋友圈火了起来。脂老虎”珍嗖啦”等等，一些减肥产品的宣传吊足了爱美人士的“胃口”。

　　张杰两年前尝试过药品减肥，但整个过程让他现在都有点后怕。他说：当时商家承诺的是保证7天瘦5斤，我也确实瘦了。可是，喝了药之后就得频繁去厕所，上吐下泻，体重下来了人却病了，有啥用?”如今，张杰果断加入了健身减肥的队伍。

　　提醒建议 切勿盲目

    据市消费者协会副秘书长江栩介绍，一到春夏季节，由于减肥引发的消费纠纷就有所增加。近年来，消费者投诉较多的问题主要集中在商家承诺的“快速减肥×日见效”立减×斤无效退款”等常常到最后变成了“空头支票”。同时，消费者在使用减肥产品或接受针灸、吸脂服务的过程中，导致过敏、感染的现象也时有发生。

　　因此，江栩提醒广大消费者，在选购减肥产品(服务)时首先要查看有无批准文号、医疗机构执业许可证和医师从业资格证;其次要针对自身体质详细了解减肥产品(服务)的副作用和禁忌事项，并妥善保留好购物凭证和服务单据，遇到纠纷及时向有关部门投诉。

　　记者成华 亢亚莉